Войти
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

худеем ... опять

oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
А по Монтиньяку, это как?А я с тобой! Худею так: перестала хомячить все подряд в огромных бесконтрольных количествах. А то я из-за жткого стресса подсела на печенья и бесконтрольно их жрала.Щас стараюсь рот на замок ) И мучного не есть. И стараюсь после  не жрать, но если приспичит, то йогурт )
0
03.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
там все просто -) основная идея раздельное питание.
 Вот на завтрак съем яблоко, за 15 минут до еды, потом пожарю на завтрак два яйца на оливковом масле с помидоркой, на обед отварное мясо и огурцы место гарнира, на ужин сыр мене 40% жирности, чай и мож вина хряпну бокал с водой )))))
0
03.05.2010
oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
А чо, разве можно алкоголь в ГВ?
0
03.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
не больше бокала вина и не каждый день =) я пол бокала разбавляю водой инада 1 к 1
0
04.05.2010
oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
Правда? А я так хотела алкоголя...
0
04.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
правда - если не злоупотреблять. 
 можно конечно и два - но лучше тогда, када мелочь уложишь, вечером - навернула и кааййфф...
 сеня наберу се ванну с пеной, бокальчик вина, и спать!
0
04.05.2010
oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
Ах!Красота!А я уже год ванну не принимала ))))кошмарище )))))
0
04.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
я ванну приняла ток после того как мотьке 2 стукнуло ))
0
05.05.2010
oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
А я одна, поэтому дите некому оставить на это время )))
0
05.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
дык ! в кровать кладешь, на ночь, набираешь ванну час по-любому проспит не просыпаясь же )))
0
05.05.2010
Елена
Аким Денисович, 16 лет 8 месяцевАнитка-вякалка, 12 лет 5 месяцев Вологда
ну...вообще жить можно!!!! вот я сижу без мучного, овсянка на воде, зеленый чай без всего, в обед греча пустая с овощами или шампиньонами(мяса нет в холодильнике-так бы и его вареное можно), а уж ужин-только до 18.00 и только кефир или ацидофолин..вот это жесть...а у тебя вообще лафа
0
04.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
ващет, есть мона за три часа до сна в последний раз.
 так что может после 18 есть еда? :)
 хотя если б не ГВ - я б ваще не ужинала... )
0
04.05.2010
Елена
Аким Денисович, 16 лет 8 месяцевАнитка-вякалка, 12 лет 5 месяцев Вологда
неее..я в принципе и ложусь вместе с сыном-в 21-22, но после 18.нуль нуль-нини...чай безо всего, если уж умереть от голода не охота..мы на ИВ, но если считать что ацидофилин-это стаканчик 0,2-то в принципе это и не ужин))
0
04.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
а, у вас ИВ - везука .... а я щас обедала, и прям хочу жрать снова .... )) креплюсь. Скорей бы ужин ... ))
0
04.05.2010
Елена
Аким Денисович, 16 лет 8 месяцевАнитка-вякалка, 12 лет 5 месяцев Вологда
может я и не правлильно делаю, но в обед наедаюсь(естественно не жареным и жирным), но до сытости..а вот потом,..лежу и думаю-скорей бы завтрак_))))
0
04.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
ну, я решила сокращать порции все ж .... попробую - равномерно распределять.
 В общем, через месяц на весы встану  - погляжу ))
0
04.05.2010
Алена
Evelin, 16 лет 8 месяцев Шекесфехервар
и я тут решила худеть...только мне бы до 62 и я уже буду приличнее выглядеть:)а то пошли с мужем в торговый центр, он с дитем на улице я по магам..насмотрелась на себя толстую в зеркале и ВСЕ решила завязывать с обжорством.Мы тоже полностью на ГВ, но уже то скоро дите начну прикармливать.Пока решила отказаться от мучного и сладкого и чай сладкий только утром или крайняк в обед..без сахара не могу:)никак:) но просто я реально обжорствовала...вот сторой день держусь:) Муж сегодня СТОЛЬКО выпечки а я нини...только сыр с погач пообдирала
0
04.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
я вот тож держусь )) правда сеня съела мороженку, но я посчитала что мона )) Мотьку в кенгурухе носила - 2 км намотала, думаю, сожглась мороженка ))) Надеюсь во всяком случае =)
0
04.05.2010
oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
Давай, я в кач-ве поддержки! Если начнешь щас - в июле или августе сможешь купаца красивой :))
0
03.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
в августе )) в сентябре 31 год .... надо понтануца =)
0
03.05.2010
oops
Ребенок, 16 лет 6 месяцев Москва
Получится! Тока щас ничо не жри! Все завтра! терпи, все получица )
0
03.05.2010
Раиса
Артем, 32 года 5 месяцевАрслан, 16 лет 8 месяцев Брно

Удачи! Я вот тоже подумываю, но как только пробовала - у меня молочко уменьшается намного.. (((
Так что пока кормлю - буду любить себя такую, как есть..
А ты пей по-больше, мне помогает. И гуляй по-больше.. Я знаю, что не зависимо от того, сколько кушаю (у нас это дело любят) - если гуляю много (или в свое время спорт) - то подтягивается тело и худею, хоть и медленно )))

0
04.05.2010
Держись, Настасья)))
0
03.05.2010
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва
ой шпасибо =)) жрать то ОХОТА ))
0
03.05.2010
ищу рыжего ребенка :) для фотосессии (бесплатно!) делали НСГ сеня

Похожие записи