ОГ-116см,(-2см)
ОТ-98см(0см)
ОБ-119см,(-1см)
На системе почти три месяца и до сих пор сложно...бывает что нарушаю но кг не уходят стою на месте как сбросила 2 кг так и стоит на 94 кг...что накое...может стресс последнее время его много...
Балаково
привет. я недавно похудела. На 15 кг. Весила 67. Сейчас вешу 52. Здесь мой дневник, можешь почитать. Вдруг что полезного Найдешь. За перве 2 месяца подсчета калорий сбросила 10 кг. Потом ушли еще 5. При этом я кормлю грудью. Нам 1год и3 мес. И кормить грудью не бросала.
0
12.11.2012
Ответить
Балаково
я вот тоже кормлю....и надеюсь что буду....а как кожа на теле? так много за малый промежуток....
я никак не могу привыкнуть тяжело...да и джни сумашедшии....
0
12.11.2012
Ответить
Балаково
кожа нормальною. На груди правда растяжки. И кожа живота дряблая. Надо пресс качать, а мне лень. Заказала массажер бабочкой. Буду пользоватся 
0
13.11.2012
Ответить
мне помогло вес сдвинуть следующее: убрала сладкое, мучное, жареное (утром), только каши и фрукты оставила, а на ужин ела мясо или рыбу (креветки), т.е. белки (они в отсутствие углеводов хорошо сжигают жиры). Можно еще кровь на гормоны сдать.
0
08.11.2012
Ответить
Балаково
спасибо большое я попробую...я тут заново начала все...т.к систему сразу не поняла.....вот только 4 день...
0
12.11.2012
Ответить