Дашечка - страница 7

У меня муж неделю был на больняке, с понедельника вышел на работу отдал БЛ а сегодня к нему из бухгалтерии подошли и сказали что если он хочет получить нормальные выплаты то ему нуно предоставить справку с места предыдущей работы о том что он там РЕАЛЬНО работал. Типо с 2011 года вышел новый закон о том что больничный теперь исчесляется исходя из 2-х последних лет работы а не за год как раньше. Я думала это только на Б распространяется и вообще это вроде как отменилось, но оказывается это распространялось на всех а как раз таки для Б отменилось а вот для всех остальных остается.

КАК я поняла. 2 года это 730 дней. Если человек работал 2 года то за последние 2 года суммируются все зароботки и делятся на 730 это есть средний зароботок в день и он умножается на количество дней БЛ, а если ты работаешь допустим год то годовой зароботок делят на 730 и его умножают. Я правильно понимаю или нет??????? Муж у меня на этой работе работает год, а до этого по трудовой работал месяц на другом заводе и был сокращен всвязи с гребаным кризисом, тоесть 2-х лет все-равно ни как не получается, Но возникает тут же вопрос а АРМИЯ, в которой он 2 года служил является рабочим стажем???? Грубо гооворя он же не по своей воле тупо 2 года на когого то за бесплатно фигачил......

КОРОЧЕ БУХГАЛТЕРЫ ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!! Объясните по русски мне и всем ткто не в теме. Мы были в шоке!!!!!!!!!!!! В инете много информации но все так заумно,ю я технарь и мне эти бухгалтерские термины ваще ни о чем........

ОЖ 103, ВДМ 35, а это значит что пуз пока не опустился и не собирается. Прибавка 1 кг за 2 недели. Общая прибавка (стыдно сказать) 13 500 жесть(((((((( Да хрен с ними. Я уже смирилась с мыслью о прибавке в 20 кг, но думаю за 4 недели я 7 кг не наберу, так что укладываемся. Есть еще одна ОООООООООЧЧЧЧЧЧЧЧЕННННЬЬЬЬ хорошая новость, но что бы не сглазить не буду говорить, просто порадуйтесь за меня)))))))))))

В продолжение темы о дыхании во ремя схваток, решила написать чему нас учат во время потуг.

КОгда врачь говорит ТУЖСЯ, это не значит что надо напрягать все мышцы тела и лица, что бы искры летели из глаз и сосуды лопались. Все как оказалось гораздо проще. Делаем глубокий вдох надувая щеки, весь этот поток воздуха глатаем и держим его в себе. В этот момент расслабляем максимально мышцы ТОЛЬКО таза ( в идеале только мыщцы влагалища но там трудно сообразить будет, по этому мы просто как бы стараемся выдохнуть тем местом), а мышцы преса напрягаем. Вся этоа жесть длится 20 секунд. Потом врач сажет расслабиться или повторить. Нас учат делать три подхода. ТОесть набрала воздух, проглотила, матку расслабила и пресс напрягла, терпим терпим терпим выпустили воздух, опять вдох, проглотили .... и так три раза. Если получилось три раза по 20 секунд протерпеть то скорее всего на второй или на третий раз таких упражнений масик уже выйдет на свет. Главное как говориться не рвать попу, что бы разрывов и геммороя небыло, тихо спокойно но снапором)))))))))) Дома можно тренироваться только пресс не в полную силу напрягать, просто попробовать.

Многие из нас ходят на занятия для подготовки к родам. Учатся дышать и т.д. Но многие это не все, по этому решила поделиться с теми кто не ходит тем чему нас учат.

Самое главное правило которое нам внушают каждый раз - это НЕ ПЛАКАТЬ И НЕ КРИЧАТЬ. Крикам твоим ни кто не удивится, а слезами родам не поможешь. Схватку нужно продышать и продвигаться. Техника дыхания у разного преподавателя разная, нас учать дышать сквось зубы.

Во время очередной схватки сжимаете зубы (не сильно конечно) и начинаете дышать не носом не горлом а как бы говоря слово ФУ через зубки. При тако технике вдох и выдох всегда ровны и голова никогда не закружиться. Темп каждый выбирает сам, НО этот темп должен совпадать с темпом движений. Например садитесь на корточки начинаете раскачивать бедра из стороны в сторону и в такт делаете сквось зубы фу фу фу фу, если вы качаетесь тик так тик так. Если темп медленнее например тиик таак тиик таак, то и выдох должен быть фуу фуу фуу фуу. На первом занятии мне дае как то смешно показалось, НО (простите за откровения) многие беременные сталкиваются с проблемой стула. У меня с процессом пищеварения ТТТ все ок, но вот как дело доходит до туалета, процесс никак не хочет начаться, так вот вместо того что бы тужиться и напрягаться испытывая при этом болезненные ощущения, я решила немного поднатужиться и начать технику дыхания, что вы думаете, процесс пошел как по маслу и никаких болевых ощущений. Так же часто сейчас начинаются треники. По началу от неожиданности хочеться только матом ругаться, но когда вспоминаешь чему тебя учили, то концентрируешься на дыхании и боль притупляется.

Попробуйте не пожалеете))))))))))

Если этот пост кому то нужен окажеться, то еще могу написать про дыхание во время потуги. Обычно если врач видит что роженица не умеет дышать во время потуги, то они выдавливают ребенка логтем, а если видят правильные попытки то дают как минимум три шанса что бы проверить сможет мамаочка сама родить или нет. Если процесс идет, то обходятся без помощи, а уж если не пойдет то все-таки помогают, но хотя бы шанс остается.