Как не стать тёткой?

мне в 31 дают 19-22 все люди, потому что диспорт в лоб у косметолога на межбровку)) сон 8 часов, пп, тренажерка 3 раза в неделю именно силовые без кардио, чтобы мышцы держали тело. Ну и в принципе всё.

Самое первое и главное - качественный сон. Сон влияет примерно на все - на здоровье, на внешность, на уровень энергии и самочувствие. Без налаживания сна все остальное можно, конечно, делать, но эффективность будет ну так себе.

Про вес - можно быть худой теткой, дело не в весе) Худеть - только если ваш индекс массы тела превышает норму, посчитать его можно легко. (Это моё мнение, сугубо как врача)

Питание нормальное, без диет. Обычное сбалансированное. Питьевой режим. Чистить зубы утром и вечером. Умываться утром и вечером. Крем. Гулять не в трениках. Недорогое красивое удобное. Косметика не обязательно, но можно би би крем и реснички тушью, просто кожа ухоженная. Ногти не делаю. Ресницы тоже. Мне это не нужно и с этим не удобно. Люблю красиво одеваться просто удобно. Чтобы ничего не жало. Много гуляю с детьми. Спортзал не люблю. Ходьба пока мне доступна. Хотелось бы добавить баню, хотя бы раз в месяц или спа. И очень хочется научиться управлять временем. (Последний раз была у стоматолога, делала платную пломбу, и она мне говорит, вот женщина ушла - ногти сделаны, ресницы сделанные, а пломба бесплатная). Шутка о приоритетах. Здоровье конечно главнее всего.

Тётка это когда лень голову помыть и из одежды пара футболок и джинсы. ) В этом смысле помогает обязанность ходить на работу, общение с коллегами и т.д.

Мое мнение не отличается от комментариев ниже. Но первое - любить себя! Любовь к себе дает уверенность, привлекательность. Далее это Ваш образ. Сейчас век интернета, в инсте куча стилистов, они бесплатно показывают стильную красивую одежду для любых типов фигуры и для любого веса, даже бесплатно дают ссылки на эту самую одежду.

Лично я не хожу в зал, в данный момент нет времени и финансов, но я тщательно слежу за питанием, что позволяет оставаться мне в форме

Базовый набор-маникюр (по желанию гигиенический, не обязательно прерывать), стрижка, если есть седые волосы-окрашивание, ну или просто своевременное окрашивание без отросших корней, если красите волосы, косметолог для ухода за лицом (чистка, пилинг, остальное по желанию. Не все воспринимают уколы и тому подобные процедуры). Следить за питанием, не закидывать в себя все, что перед глазами. Всегда ухоженный внешний вид-чистые волосы, красивая одежда которая подходит. И больше двигаться! Если не любите спорт, то хотя бы побольше ходьбы. Ну и конечно же быть счастливой и любимой 😉 тогда и делать все это будете еще с большим удовольствием!)

Мне 33, двое детей, одному 3 года, второму 4,6. Слежу за питанием - сахар убрала, хлеб очень очень редко. Худеть стало труднее.. Занимаюсь тренировками в основном дома. К косметологу, на массаж хожу обязательно.

Блин но мне кажется помимо спорта и косметолога , тут еще очень многое в голове женской , у меня ситуация следующая я всю жизнь на спорте вроде маленькая ростом и всегда выглядела как подросток , но во мне умирает моя энергия , зажигалки нет , все стало скучным , банальным , все время ощущение, что я была рождена для чего то другого , а я по итогу стала обычной женщиной, а мне всю жизнь говорили ты такая необычная , не как все , а в итоге мне кажется что я как все и становлюсь теткой , женщиной , мамой наседкой и так далее 😒

Правильно питайтесь, занимайтесь спортом (в идеале разным - и танцы, и с весом, и тд), и мойтесь 😅 всё, для ухоженности ничего не надо)

Мне кажется, главное вес держать, стильно одеваться и опрятно выглядеть.

Для этого нужно время и деньги. Чем старше, тем денег нужно больше. Спортклуб, тренер, массаж, косметолог, ПП.

Красивые женщины это всегда вложение денег, крайне редко выигрыш в генетическую лотерею. Косметологи, хирурги, спорт и тд. Спорт в данном случае творит чудеса, с ним и отеков меньше, и фигура подтянутая. Это не всегда зал, если вы регулярно занимаетесь дома уже отлично. Кому-то нравится железо, кому-то йога. Подберите хороший уход анти-эйдж с ретинолом и введите его на регулярную основу. Возможно стрип пластика понравится, помогает раскрыть женственность и легкость

Соглашусь со мнением ниже, для меня молодость это тоже фигура, одежда, волосы и легкость и хорошее настроение по жизни. Вот все это и стараюсь соблюдать. Пока никакой уход не применяю в силу отсутствия свободного времени

По моему мнению, образ молодой складывается из трех составляющих: фигура , волосы, одежда. Если вопрос одежды решается одним днем, и по настроению. То остальное требует ухода и времени. Вот по этим пунктам и работаю. Ну само собой, лицо, и отдохнувший взгляд тоже важны. Интерес к жизни.

Как не стать? Следите за весом, одеждой и интересуйтесь чем-то, кроме сериалов, которые идут на Россия1)