26 день

Что-то вес стоит, руки опускаются... Вообще за эти 2 месяца скинуть всего 4 кг - это для меня ужас. Не вижу большого прогресса - не хочу идти дальше. Еще сокращать порции не вариант, куда уж еще сокращать.

Завтрак: овсянка с сушеной вишней (немного).

Обед: дикий рис с куском мяса.

Полдник: имбирный чай с кусочком сыра.

Ужин: овощи с вареным яйцом.