Надо срочно худеть перед протоколом

Набрала на стимуляции - 7 кг. Вешу 84 кг при росте 168. Это жесть. Каждый новый протокол плюс несколько кг. Всего за 4 эко набрала 20 кг. Не знаю только ли стимуляция это или стрессы - а их сейчас немало и без эко. Но надо что то делать.

Убираю хлеб, картошку.. Главное зло - выпечка. Всю стимуляцию меня клиняло на ней (в обычное время равнодушна). Не буду пока садится на жесткую , чтоб не было стрессом с возвратом веса - попробую сократить порции и питаться легкой пищей.