Пришла пора очередного похудения. Так уж сложилось, что худеть я могу только в суровых условиях и под жестким контролем. Подсчет калорий меня слишком расслабляет, пп вообще не люблю, поэтому в моем случае диета - это выход из положения. Недавняя диета была низкоуглеводной и мне не понравилось. Более того, я чуть не загнулась от слабости и плохого настроения. Вся эта безобразная апатия прошла в тот же миг, как я поела гречку!!!!! Тут то я и оценила всю силу сложных углеводов.
По результату было - 4 кг за неделю, выход из диеты был мягкий, потому что привычка мало есть сохранялась еще некоторое время. С тех пор прошло…не помню сколько времени, наверное полтора месяца, есть привес 1 кг.
Повторять ту диету я не хочу ни за что на свете, хотя белок нежно люблю во всех проявлениях. Теперь выбор пал на водную диету. Хотя это сложно назвать диетой, если кто не знает нужно просто пить 2 стакана воды за 20 минут перед каждым приемом пищи и не пить 2 часа после.
В таком режиме я уже 5-й день.
В первые дни была жесть, меня тошнило от воды, я не привыкла столько пить, на второй день к вечеру я обнаружила на весах + 2,2 кг, за один день!!!!! Я водяной я водянооооооооой!!!! Вода скопилась в области живота и боков, теперь то я знаю где ее искать если окажусь в пустыне ))) Мне было реально тяжко, тяжко было так же моим почкам, которые отказывались выводить воду из организма. Чтобы выжить в этих нелегких условиях я сделала то, для чего и предназначена эта диета - стала меньше есть, чтобы реже пить!!!
Третий день прошел уже легче, четвертый еще легче, а сейчас я могу позавтракать гречкой с колбасой в 11 утра, а пообедать в 5 вечера, например яичницей с сыром и хлебом и не особо заморачиваться. Исчезли тысяча и один перекус, порции сократились - попробуй впихни в себя кучу еды, когда ты обпился водой. При этом я не чувствую голода, а если чувствую то иду попить водички хехе )) просто потому что выпить стакан воды и не есть, гораздо проще чем выпить два и еще покушать. Ем когда уже понимаю, что еще чуть-чуть и буду толкать в себя шомполом с голодухи. Супы я на всякий случай исключила. Но сегодня у нас борщ, не могу не высказать ему свое почтение. Кефир тоже не пью, вместо него ем творог и если уж приспичит пью актимель по одной штучке.
Зато я могу покопаться в холодильнике и выудить оттуда все что понравилось - я считаю что это бесценно! Свобода во всех ее проявлениях ))) Даже если не похудею, хоть пожру без зазрения совести )))
Вес сейчас 80,5 - это больше чем до диеты, но с учетом того что во мне теперь плескается гораздо больше воды, чем раньше, я уверена что по окончанию испытания меня ждет сюрприз. Хочу отметить, что он может быть любой, как приятный так и не очень. Диета с сюрпризом, как вам? ))))
