Девочки как вы справляетесь с диетой?я сижу на одних кашах! Не наедаюсь вообще постоянно хочу есть я привыкла хорошо покушать, а тут такой облом=(пробовала есть что-нибудь из мяса, дак малыша сразу высыпает=(высыпает на всё кроме каш=(Кто ещё на таких строгих диетах?Как вы с этим справляетесь? И долго такую диету терпеть?Истерика
Девочки как вы справляетесь с диетой?я сижу на одних кашах! Не наедаюсь вообще постоянно хочу есть я привыкла хорошо покушать, а тут такой облом=(пробовала есть что-нибудь из мяса, дак малыша сразу высыпает=(высыпает на всё кроме каш=(Кто ещё на таких строгих диетах?Как вы с этим справляетесь? И долго такую диету терпеть?Явпервые 2-3 недели чуть не повесилась от этих запретов!!
А потом мне сказали, что можно кушать почти все, главное по чуть-чуть.
Теперь я кушаю по 1 банану в день, творог с жирной сметаной каждый день, по 2 дольки детского мармелада, по 1 штучке белого зефира или пастилы, в сухом песочном печенье я себя вообще не ограничиваю. Кушаю яйца, рыбку, телятину отварную со специями, курочку, недавно кролика покупали, еще перепела очень хорошо и полезно, йогурты без добавок пью.
А еще на днях в METRO нашла шикарный чай для кормящих мам. Там всякие травки полезные - лотацию улучшает моментально!!!
А самое приятное - что малыш у меня довольный, и без высыпаний.
Вчера попробовала окрошку на квасу (а там ведь и окугчики свежие, и лучок) но никаких изменений у Мишутки не заметила!!
Так что не переживайте, по-тихоньку вводите новые продукты :)
Хотя если малыш склонен к аллергии, то тут наверное действительно выход только один - кашки, кашки, кашки...
к 3 мес. проходит и тогда уже можно диету ослабить постепенно. Индейку, куру можа обычно. При строгой диете обяз. нужны витамины - я Элевит и йодомарин 200 пью. Можно тушить овощи. Кабачок, морковь, капля помидоров, луковичка. Мне диета не в тяжесть, хотя поесть тоже люблю. Не заморачиваюсь и думаю о ляле, главное ее здоровье, так диета легче переносится. Тем более этот радостный период - кормление грудью малыша, длится недолго и нужно наслаждаться пока он не кончился. а покушать успеете.
Да, тяжко это. Я ем все, пока (тьфу-тьфу-тьфу) все нормально у нас. Без фанатизма, конечно.