Застой - что это за штука и с чем его едят?

Тээкс, с утра ни с того ни с его поднялась температура. Небольшая, но самая неприятная, когда как раз трещит башка и ломит все тело: 37,6. То что это не простуда я в принципе уверена, не первый же день на земле живу, знаю как выглядит простуда. И тут мне пришло в голову "застой", где-то краем уха слышала что принем бывают и температура и плохое самочувствие.
Выпила я парацетамола т.к. дел сегодня предстояло немерено :((
вот сижу теперь на закате дня и думаю, надо бы ликбезом заняться по поводу застоев, чтоб быть готовым на всякий случай. Итак:
-как это выглядит (симптомы)
-что при этом делать
-от чего это бывает