Питание на гв

Не нужна на гв диета, нужно просто сбалансированное питание. И запомните, в вопросах что можно или нет на гв, это касается еды и лекарств, педиаиры не компетентны. Смотрите по ребёнку. Если на что-то пошла реакция, то выявляйте на что именно. Употребление разнообразной еды включая аллергены повышает толерантность к ним! Это профилактика аллергий. Чем раньше ребёнок познакомится с разнообразной едой, тем быстрее его организм к ней адаптируется. А животик у всех деток болит поначалу, это становление жкт, ваше питание тут не при чем, искусственники тоже с животами мучаются

Я ем овсянку на воде утром, овсяноблин с сыром к чаю, говядина (и другое мясо) тушёная с луком и морковью заливаю водой с небольшим количеством муки - получается с вкусной подливой, на гарнир рис гречка пшеничная крупа, суп варю без зажарки с крупой и мясом, запеканка творожная могу изюма чуть туда добавить. У нас проблем с сыпью нет, точнее прыщики есть, но я пока не пойму толи акне, толи аллергия. Питаюсь так пока и заодно худею после родов)))

Все. Но по ребенку смотреть. У моей не было коликов от слова вообще, но какала и плакала , тяжело шло после борща- то есть фасоль и свекла , больше не ела эти продукты . В остальном - все супер. Подруга решила что у ее малого что то не так с животиком и ну нужна диета - в итоге - через неделю на закончилось, началась смесь которая не заходила, долго мучались . Слава богу уже прикорм пошел . И такту историй к сожалению я слышала много. Самое лучшее - это питаться правильно так де как и до беременности и во время и на гв. Исключить вредную еду насколько это возможно и все

Ем все) животик у дочки не буянит. С первой так же. А сестра что на диете, что без, обсыпает и колики(

На ГВ можно все, кроме алкоголя. Так и ела). ваше питание ни на что не влияет.

Я только в первый месяц немного держала диету, а потом начала есть то что и до родов ела. Правильно девочки пишут смотрите по ребенку. Съели что-то новое и смотрите будет ли реакция или нет. Даже в роддоме сказали никаких диет не надо.

Кушаю все, (давно доказано, что ваше питание никак не влияет). Аппетит у малыша хороший, жкт налаживается, но в 2 месяца выяснила, что аллергия на белок коровьего молока. Сейчас не только не ем продукты, где есть упоминание о корове, ну и алкоголь не употребляю.

Я кушала все, ну кроме газ.воды(если очень хотелось, то стаканчик), в адекватном количестве ничего не повредит ребенку из вашего питания. Трое выросли на полном гв, младшая до полугода на гв- тьфу-тьфу, ничего ни у кого не было от несоблюдения мной диет, хоть младшая и аллергик

Я посидела на диете недели 2 - сорвала себе весь жкт, решила все же есть все в небольших количествах. Осторожничаю с Молочкой, свежими фруктами и овощами.

Спасибо большое за ответы ☺️

Все кроме алкоголя)

Всё)