Витамины💊

Девочки, кто какие витамины пил после родов при гв? Прошло уже 4 месяца, подушечки трескаются на руках до крови , волосы выпадают, кожа стала никакая....возможна нехватка витамина А и Е. Чувствую, что нужно начинать пить что-то , но вот что именно ???