до 10 марта
отказываюсь от кексов-тортов-печенья-хлеба. может, привыкну обходиться без них и в дальнейшем не жрать их как слоН? :)))))
после 10 марта буду есть в очень маленьких количествах, контролируя объему схеденного :)
Монреаль
Да, и я тоже жру эти вкусняшки как слон, вот взяла себя в руки... Отказалась. Борюсь с собой!!! С ума схожу как наркоманка, чес слово:( Прям ломки, но пока держусь :)))
0
10.02.2009
Ответить
Буэнос-Айрес
а ты давно не ешь? :) у меня вроде не ломка, я скорее машинально хватаю печенье и хомячу :) надо отделаться от этой привычки
0
10.02.2009
Ответить
Монреаль
Я после Нового года пытаюсь слакого и мучного избегать... Пока плохо получается, хотя бы вес перестала набирать. Стоит на страшной цифре 79... А ведь когда-то было 70 и я пугалась и мечтала вернуть заветные 60. Теперь уж точно до лета хочу в 60 вернуться. Где бы взять сил??? И не жрать :))))))
0
10.02.2009
Ответить
Лондон
Блииииин.Я 2 дня не ем сладкое и делаю вывод что у меня зависимость!
Мне курить было бросить легче!
Но худеть однозначно надо!!!!!
0
10.02.2009
Ответить
Буэнос-Айрес
ну держись :))))
честно говоря, думала, что тебе-то худеть не надо ;-))))
0
10.02.2009
Ответить
Лондон
Надо,Даша,надо!!!:)
Я уже 58кг,бока и бедра мне ооочень не нравятся и руки тоже,да и животик.
Я мечтаю о 50,52 максимум!
Тебе тоже удачи,Дашуля!!!
0
11.02.2009
Ответить
Мехико
Самый легкий способ-не держать этого в доме. У нас кроме детского печенья и темного шоколада ничего сладкого нет и не было. Вот и не тянутся руки :))
0
10.02.2009
Ответить
Буэнос-Айрес
ну не держать - это хорошо, но я постоянно пеку кексы и печенья для своих :)))) теперь самое сложное - не пробовать то, что приготовила :))))
0
10.02.2009
Ответить
Москва
ох, если б у меня было всё так просто ))) ем из твоего списка только хлеб и то не много - а кг всё там же где и были :(
0
10.02.2009
Ответить
Буэнос-Айрес
а ты спортивным чем-нибудь занимаешься?
я если даже вообще есть перестану, но не буду ничем заниматься, в жизни не похудею. но если я буду каждый день тренироваться и есть все подряд, то похудею :) просто в последнее время не получается тренироваться каждый день, к сожалению
0
10.02.2009
Ответить
Барнаул
Даш, я тут тоже пытаюсь решить как-то данную проблему, пока дома ничего вкусного нет, удается талию заметить на себе, только что-нибудь появляется или же сами испечем с сыном - съедаю много и все!
Читаю книжку Алана Кара Как легко сбросить вес" (или как-то так)
0
05.03.2009
Ответить
Москва
Перейди на ржан. муку. Выпечка такая же вкусная, но менее каллорийная :)))
0
13.02.2009
Ответить
