Ужасный жор!

Привет! Тоже 4 мес мелкому и тоже жор, но мне вот хочется мяса очень...хотя обччно я к мясу почти равнодушна, а это хочется и все тут. Вес все еще не ушел......у меня лишних не меньше 6 кг....((((

Тоже самое. Месяц мучного, потом переключаюсь на шоколад, потом на пирожки, на тортики. Ем как в последний раз. Ужас, конечно. Лучше не разжираться, на самом деле (сказала я, запивая конфету чаем в 9 часов вечера🤓)

такая же проблема) просто углеводы - самый быстрый способ компенсировать затраченную на ГВ энергию, вот их и хочется. Углеводы быстрые резко повышают уровень сахара в крови - вырабатывается инсулин -сахар уходит в запасы - уровень сахара снизился - опять хочется есть. Белки надо есть, чтоб таких качелей не было. Мясо, творог и каши, - вот этим спасаться.
это я себе, такая умная, каждый день повторяю, а день начинается с бутербродов)

😣Аааааа..тоже жоорр..доче 2 мес...в роддоме оставила 6кг...потом за две недели ушло еще 3 быстро так главно..я радовалась...а этот жор не дает мне убрать еще 4кг...хотя на гв многие подруги худели и к 4 мес были худее чем до Б...

Тоже не знаю как бороться 😭

У меня тоже ужасный жор, хочется просто есть, потеряла в весе от добеременного 7кг, была 57 сейчас 50 с копейками.

Не покупать булки и конфеты) я бы и рада сейчас плюнуть на силу воли и пойти съесть печеньку, а нету)

Я тоже мучаюсь с жором. При том хочется до трясучки сладкого! Не знаю как с этим бороться((( а мне ещё и скинуть вес надо.

никак не могла справляться

из роддома вышла с весом до беременности, за 3 года кормления набрала 10 кг почти, ничего не могла поделать, хотя раньше спокойно и диеты держала и питалась правильно. Но на гв это мне не удалось. 3 месяца как свернула, - 4.5 кг, ничего не делала. Надеюсь и дальше так пойдет))

И не скажу. Жрите на здоровье)) Это нормально и даже необходимо, связано с гормональным фоном. У меня все трое родов так: первые полгода печенье и булки с маслом без конца. Никогда не боролась с этим - наслаждалась!)))

Такая же фигня.... Ем, вернее жру и жру!!! Как не в себя! Да все шоколадки, да булки... (((( но хорошо, хоть не набираю - Усиленно занимаюсь. И в молоко все уходит я думаю, с сыном также было - перестала кормить, перестала жрать)) так что верим в лучшее)

Как говорит тренер: хочешь сладкого, булочек, конфет- ешь пачку творога! Отпускает. Говорит, прям пихать ложками. Полпачки сьедаю, и уже с чаем меньше влезает сладкого

я первые месяцы жрала сгущёнку, орехи и папу плиток (минимум) шоколада в день. не помню точно, но после 6 месяцев прошло

я ела))) ночью даже ела, покормишь и сама голодная тут же, чай и печенье меня ночью спасали)))) а за время кормления грудью похудела на 24 кг, от веса перед родами. Так что не переживайте

Жрала, жрала. В 5 месяцев дочкиных пошла в магазин за купальником. Увидела себя, всплакнула и жор как рукой сняло. И заниматься ежедневно время нашлось, и калории считать научилась. За 2 мес пришла в такую форму, какой и до родов не было)))

Если не толстеете, то и на здоровье. Я б не парилась))))

И я такая же 🤦🏻‍♀️ Булки и печеньки прям страсть моя, раньше абсолютно равнодушна была к мучному, а сейчас до дрожи) даже макароны, которые раньше нелюбима, теперь только так уплетаю! Радует одно, что как только ребёнок начнёт ходить, будет не до булок и активность значиииительно возрастёт) я к этому времени планирую и гв сворачивать, так что скинем😉

На гв прикольно было. Овсянку ,сливками заливала и пару бетербродов сверху. Отказалась от овощных салатов почти в этот период, потому что бесполезно. Супчик хорошо. Булочная у меня была раз в неделю. Хватало на день-два. Я хорошо закупалась. Но дорого и кожа портится от мучного, поэтому ограничивала. Ну и газики у мелкой были от булок. Я в обычной жизни их редко ем, не люблю. Месяцев в 4-6 дочи научилась делать домашние булочки. До этого в голову не приходило их печь. Стало совсем хорошо,) ну и кушать после каждого кормления, я ела бутерброд с чаем или молоком.

Как бросите кормить, жор кончится. Вот совсем! И худеть ниотчего начнете. А сейчас чередоваться будет - мучное, мясное, шоколад-сладости))) и пить побольше. Тогда точно в молоко уходить будет)))

Зачем сдерживаться, тем более если "вес бы поднабрать можно"?))

Наслаждайтесь, Вам нужны положительные эмоции))

То ночь бессонная, то ещё чего, постоянно переживаешь за малышню)

Вот кормить перестала, жор закончился, а желудок-то растянула! За 6 месяцев набрала 7 кг! При этом при гв ничего не набрала, все уходило на гв. Вот теперь спортзал 5 раз в неделю. Ну и порции сокращали постепенно. Так что выбор за вами))) замените в от бы на без сахара, с медом булки, все углеводов меньше

У меня тоже самое ) ем все и как вне себя , наверное обострение 😃