Москва
Завтра 1 сентября, нужно будет вести дочку в школу. Открыла шкаф и обнаружила:
1. Мне нечего одеть.
2. В это "нечего" я еще и не умещаюсь.
Вот и приехали...
Я набрала 7 кг за 2 месяца и это на ГВ!!! Ужасно! Надо срочно что-то делать, но я постоянно хочу есть!!! И еще, если я не поем, у меня нет молока... Блин блинский, что же мне делать? 
Даже смотреть на себя противно....
Москва
а какая связь между приемом пищи и приливами молока?скорее всег только психологическая
Москва
ну не знаю, как психологическая или нет, только если я вечером например не поем, кружится голова, тошнит, а утром пустые сиськи!
Москва
а в войну как вскармливали? Достаточно даже вспомнить физиологию и анатомию, нет никакой связи: 1 кг еды= 1 литр молока. Вы же не корова,это у животных такая схема срабатывает,и то сомнительная схема. Это советские бзик:что у коровы на язычке,то и в молочке. Если уж на то пошло,ешьте зелень и творог, тоже еда, вы же едите из-за голода,так ведь? еда-это топливо!Если ,конечно,вы едите не только из-за голода. При ГВ вообще практически всегда худеют,т.к энергии больше расходуется при нормальном питании.
Москва
Я и худела первые 3 месяца после родов, а потом вот так вот. В рационе ничего не меняла. Так что это скорее гормональное. А в войну, к сожалению, кто кормил, а кто и нет. У меня однозначно, если не поем - молока нет. Наверное у всех по-разному.
Москва
да не бывает так! нет прямой связи! это вам даже доморощенный консультант по ГВ скажет! спросите маммолога, от какой еды в сиськах молоко будет? Покрутит пальцем у виска!Худели ,потому что стресса больше было,тем более цепная р-ция восстановления, сброс веса ,который набрали за Б. У меня однозначно, если не поем - молока нет. Вы себе нашли удобный повод,прикрыться от всего.Ради бога, я не в обиду,просто тогда не создавайте постов с переживаниями о весе.Если уж опираться на вашу мнимую теорию, ешьте курицу,творог, салаты и овощи, и будет вам молочко и отвесы.Вы же вряд ли этим питаетесь.
Москва
Ну надо же! Именно этим я и питаюсь, только вместо курицы- вареная говядина или отварная индейка! И еще на ночь Снежок пью. А вы думали я в Макдональдсе ем каждый день и этим ребенка своего кормлю??? Катерина, если вас раздражает здесь что-то, вы нашу ленту не читайте! Просто мимо проходите 
Харьков
нельзя Снежок на ночь, он очень калорийный, не очень правду на этикетках пишут. и вообще магазинными йогуртами лучше не питаться. Сделайте сами, в идеале без сахара, в крайнем случае с фруктозой.
Москва
лучше заменю на 1% кефир! лень самой возиться, да и некогда особо...
Осака
Харьков
я вот тоже первые 3 месяца сильно похудела, а потом снова набор пошел, но я вовремя заметила, поэтому небольшой и я все еще меньше добеременного веса. Тоже сначала казалось мне, что в рационе ничего не меняла. а нифига. первые месяцы мася кушала по 40 минут (против нынешних 5) и спала много, у меня было время приготовить пищу, да поправильнее, т.к. страшно за животик было, и кушать не быстро.
А сейчас я просто дорвалась до сладкого, малая спит намного меньше, все ей надо внимание, вот и бегаю к холодильнику при первом удобном случае, чтобы перекусить. Рацион может и близок к тому же, только перекусами количество не контролируется. и реально есть не всегда хочется, хочется перекусить вкусненьким, дабы скрасить рутину. вот честно.
Я почти набралась смелости и заменяю (изо всех сил стараюсь) такие приступы жора питьем (вода с лимоном и иногда хлорофилом). и вообще у меня молока меньше, если я не попью. Природа умна, она позаботилась, чтобы ляля максимум получала, вытянув все с мамы.
З.Ы. Вечером стараюсь только чаек, причем травяной, т.к. черный на ночь задерживает жидкость в виде отеков (лично у меня), а от зеленого к утру просто грудь рвет
Москва
Ну, конечно блинчики я с творогом пропускаю иногда)) придется лишиться этой радости после 12 дня. Спасибки за ответ)
Санкт-Петербург
в войну во первых и выбора не было, а во вторых, Вы знаете как вскармливали в войну??? Вы точно знаете, что у матерей было достаточно молока??? могу только повториться, связь далеко не психологическая...а самая прямая связь. на зелени и твороге далеко не уедешь и долго есть не будешь максимум день. и то если на день хватит. У каждого свое мнение конечно, я Вас убеждать не буду, но когда будете на приеме у педиатора, спросите про связь между едой и молоком. Буду презнательна если вы потом отпишитесь, что Вам доктор на это ответила.
Москва
Да при чем здесь педиатр!? Он то что! Спрсите у маммолога,что съесть по лучше, чтобы в молочные протоки поступило молоко?! И послушайте. Откройте анатомию!У меня прабабушка прошла войну с ребенком, и многие ее подруги,так что я не на ровном месте говорю идеями. Кормили и выживали. А чем вам зеленьс творогом не угодили, добавьте индюшки или курицы, крупы,вот вам топливо ! Вы все на пидатров как на богов,а в основных случаях это не специалисты,не профи. Поверхностные. Нарример, все мамы бегут с вопросами питания,какашек и ЖКТ к педиатру, зачем? Если есть врач,который непосредственно занимается этой областью.Волнуют сиськи, сходите к специалисту.И уж на крайний случай, спросите любого консультанта на ГВ.
Санкт-Петербург
У маммолога была в беременность. Только лишь повторюсь, для того, что бы было достаточно молока, надо кушать. Ни каких диет мне было сказано (типа после 6 не ем), нормальное питание. Я Вам про педиатора сказала лишь потому, что думаю это единственный доктор которого вы посещаете в данное время. Если конечно хотите, можете и сами к маммологу сходить, тоже будет интересно, что Вам ваш скажет.
Осака
Санкт-Петербург
согласна. и детишек пухляков как у нас сейчас на ГВ не было никогда, от того что молоко если и было у матерей, то пустое, не жирное.
Ульяновск
Один в один прям! Только мне надо обязательно перед самым сном еще поесть. А это бывает и в 2, и в 3 ночи. Пол батона с маслом и сладким чаем.
А если не поем то сиськи пустые. Не знаю как это связано между собой, но как то так получается. Поэтому решила забить пока на свой вес (лишних аж 10!!!!!!кг)
Осака
Москва
Пожалуй завтра начну! Если вечером не будет меня в ленте, значит всё! Я в голодном обмароке! 
Харьков
надо ж хоть каких-то фруктов и овощей есть, пока свои свежие имеются, а то один белок да кальций. Говорят, что слишком много нельзя творога есть, т.к. может родничок раньше времени закрыться. а я ведь могу его и по 700-800 грамм за день вмять ((
Москва
эээээээ, а я ем где-то от 200 до 700 грамм каждый день, в чистом виде или в запеканке... Не думала, что вредно...
Харьков
я как-то тоже не думаю, что вредно, раз хочется сильно, считаю, что именно из-за творога у меня период волосопада быстро прошел. Но знаете ведь "а вот говорят" )))
ведь иногда я могу только один творог весь день есть и на ночь кефирчиком нежирным еще шлифануться, и все, ничего больше, кроме чая
Москва
Оля, я тоже считаю, что кол-во молока не зависит от кол-ва съеденной еды....Этим мифом еще моя мама была ведена в заблуждение...и набрала 17 кг!!! Главное ПИТЬЕ и нормальное сбалансированное питание! сижу на системе минус 60, за пол месяца у меня в талии ушло 5 см!!!! В платье не влазила...а вчера спокойно застегнула без помощи...
Москва
как объяснить тогда, что через 40 минут после еды (даже если я не пила!) у меня приходит молоко?
Псков
Москва
Оля, у нас всё очень сложно с кормлениями, дочка грудь не берет - я сцеживаюсь и кормлю из бутылочки.
Псков
Тогда понятно, откуда проблемы. Я-то исходила из представления об обычном ГВ, а при сцеживаниях совсем иначе молоко приливает. Я вот больше 100 мл в принципе не могу сцедить, а деть лопает и набирает только так.. Удачи!
Москва
Спасибо!)) А я вот 240 мл из левой сиськи цежу и 160-200 из правой.
Осака
Москва
хорошо! наверное это индивидуально....спасибо за комплимент...мне почти 30(((
Осака
а мне почти 36 ))) и сынуля второй. с первым было не так, могла не есть молоко было.
Москва
ну и еще...может секрет молока кроется в том, что на ужины я ем исклюлительно вареное мясо?
Москва
Я еще решила Дашке увеличить время между кормлениями, отвлекаю чайком, так сиськи просто разрывает:( а молокоотсос опять распаковывать не хочу,'пока все простерилизуешь...
Москва
Меня когда совсем распирает я могу ее и раньше времени покормить.
А вообще я даже не представляю как нужно мучиться чтоб завязать гв к году.
Москва
еще полгода впереди! само по себе молока меньше станет...
Москва
Ну тогда ладно... А тож можно так и правда до 19 лет кормить))))))
Екатеринбург
Москва
ну да... хоть что-то! и чай буду пить для лактации без сахара. Посмотрим что будет...
Екатеринбург
Москва
Как мне всё знакомо! я тоже ужинаю в 19-20 часов и на ночь снежок или чай с печеньем)) С фруктиками засада, у нас аллергия((
Москва
У меня пока +1,5 кг за 2 месяца... Сначала так хорошо худелось, а сейчас... Даже не знаю, что делать. Вспоминию как в первые 1-2 месяца малышковых наворачивала каши, бутерброды с сыром и маслом, картошку и печенье круглосуточно и худела. Сейчас лишь творог на завтрак, чуть-чуть супа или второго на обед и салатик на ужин ну и + горячее питье кружки 3 в день. Еще пара перекусов яблочком, грушей, сливами или арбузиком. Что такое хлеб и печенье не помню, из сладкого тока пара зефиринок в день. Перед сном стакан кефира и горстка чернослива...
Ума не приложу как питаться. С одной стороны понимаю, что если в пище чего-то не хватает для молока, то это "что-то" из моего организма берется (в плане витаминов и микроэлементов), но если начну питаться как раньше, то вес будет расти как на дрожжах... Замкнутый круг :((
Москва
да уж... дела... ну, придется нам терпеть по ходу...((
Псков
Количество молока от еды (если это не урезанный до 800 ккал рацион или монодиета) не зависит. Другое дело, что вас может тянуть перекусить потому, что рацион несбалансирован.. То есть, если вы сидите на молочке, овощах-крупах, едите не больше 1 порции творога-курицы-рыбы-мяса в сутки, вам может не хватать белка, и организм вам намекает, что неплохо бы восполнить баланс. В среднем кормящей маме не стоит есть меньше 2 тыс. ккал, а это дофига полезной еды.
Попробуйте рацион проверить в планироващике питания на , очень полезно.
Тоцкое
Москва
лично мне не до спорта, успеть бы дома все дела переделать. У меня нянек нет! А вам так вообще молчу!!!
Осака
Санкт-Петербург
такая же фигня. тоже постоянно есть хочу и тоже ведь на ГВ...((( вес стоит на 65 и все. и не набираю ттт но и вниз не идет ((( надо меньше есть, а если не поем, меня подташнивать начинает((
Москва
тоже самое и еще голова болит! У меня был 62, а сейчас 69!!!!!!!!!! что делать то?
Калуга
закончите когда гв - сбросите.
Тоже поправилась( на 2 размера Оо ) Я купила плащ длиный и классические брюки. Сейчас хожу так - дальше посмотрю.
Дзержинск
та же песяня.........на танки чехлы не шьют...это про меня...люди как люди ,когда кормят тощими становятся,а я как слон необъятных размеров
Санкт-Петербург
Оля привет, я тоже если не ем то молоко вообще не прибывает, хоть и говорят что не взаимосвязано, а не худеем или толстеем мы сейчас это я думаю больше гормональное
