Мой мозг чётко воспринимает только 5 рабочих дней, а по сему, у меня сегодня микро пятница ... и пусть будет casual...

Сижу спиной к окну, птицы поют, будто уже совсем весна, весна...скорее бы!

Хочется выходить из дома не напяливая на себя много всего, а только в балетки "нырять" ))) И чтоб светло было и утром и вечером, часов до 11 :) А еще хочется, чтоб все зеленое было: травушка, деревья... Да, уже совсем скоро! Еще совсем чуть-чуть!

Ура! Сегодня начала ходить в бассейн (после долгого перерыва).

Перед этим успела побегать немножко и на элипсе потопать. Очень хочется взвеситься, но решила не вставать маниакально каждый день на весы, может в конце недели сделать контрольный взвес...или пораньше?

Эти праздники, как всегда сбивают.

И так...начала я свою новую жизнь с 67 кг

Сегодня утром это были уже 65 кг. Но оно и понятно, ведь быстро сбросились легкие лишние килограммы.

Из спорта начала бегать и элипсе попу качаю :) Завтра к этому добавлю еще бассейн.

Нашла ОЧЕНЬ клевые упражнения на пресс. Всего 8 минут, но никак не могу найти время на эти 8 минут. Не буду же я пресс качать, когда со мной муж разговаривает )))) Ну ничего...просто я видимо плохо искала. )))

На меня напал весенний бум и я начала потихоньку разгребать дома шкафы...УРА!!! Может когда-нибудь у меня дома будет все аккуратненько :)

PS Фотки еще не готова выложить....т.к. есть пока только фотки ДО, а ПОСЛЕ еще не готовы и не видно ничего ))))

Ну вот!

Сегодня мой первый день моей "новой жизни"

Вчера я не измерилась, но пока нашла для себя оптимальный вариант питания.

И так: до 12:00 могу есть все, что мне захочется, кроме дней, когда у меня утром спорт.

В течении всего дня ем гречку, в промежудках овощи/фрукты, по желанию.

После 18:00 - ничего не ем.

Пока так. А там посмотрим. Замеры постараюсь сделать завтра.

Ну вот позади страх, переживания и потеря...Но впереди надежда, вера и еще раз вера в то, что все еще получится и все будет хорошо.

Сегодня твердо решила, что хочу что-то поменять в своей жизни. И начну я эти перемены со своего внешнего вида. ВЕС! Его надо срочно менять. И больше ухода за собой.

С завтрашнего дня начинаю худеть, спорт, массаж и другие процедуры для изменения себя к лучшему. :)

Буду с большой радостью всем тут делиться. Так что, кому интересно и кто со мной, присоединяйтесь!

Завтра утром измерю себя и внесу стартовые параметры веса и объемов!

P.S. Я даже фотку сделаю, но пока выкладывать ее не готова ))) Пусть хоть какой-то видимый сдвиг будет, тогда выложу фотки "ДО" и "ПОСЛЕ" ))))

Лежу в больнице...

За последнюю неделю это уже вторая и хочу сказать,что если вы попали в больницу в центре Москвы,это еще ни о чем не говорит и это вообще не показатель качества,к большому сожалению.
Я лежала в 6 ГКБ и (сейчас) в 56 ГКБ. Первая находится на Новой бассманной,вторая на Павелецкой набережной.
Сейчас немного соберусь с мыслями и обязательно напишу про каждую из больниц, может кому-то это поможет.

Вчера моему красавцу исполнился 1 год и 4 месяца!

Когда он только родился я начала вести его дневник (от Комаровского), очень хорошая штука, но при переезде я, как обычно, его куда-то так убрал, так убрала, чтоб не потерять, что потеряла

Поэтому о наших достижения буду теперь писать тут :)

Что мы умеем говрить:

ко-ко-ко - курочка и петушок

мау - кошка (именно мАу)

ав-а-ва - собака

ххххх - поросенок

когда видит лошадку - цокает :)

жжж - жук

дай - дай )

ква-ква - лягушка

Ая - это заяц, потому что Зая, но З почти не слышно, поэтому получается Ая

мы - мышка

ми - медведь

би-би - машинка

тьфу-тьфу-тьфу би-би - это мусорная машина ))

тьфу-тьфу - мусор

ам-ам-ам-ам - кушать/есть

ка - ну тут определений много: варона (да и вобщем птицы, каша, карандаши и еще много других слов со слогом КА :)

баба - кроме общепринятого отпределени бабушки, у нас это еще бабочка :)

мама/папа

дядя

учимся говорить тётя, умеет, но говорит не всегда

иногда говорит Вова (это наш дедушка)

и очень редко говорит деда

А еще мы почти уже умеем бегать )) Ну быстро, быстро ходим.

Сам слезает с кровати/дивана. Делаем всю нужду в туалете, как взрослые, только проситься пока не умеем, если мама успеет посадить, то пожалуйста, а если не успела, мама, не обессуть :) Очень любит возить игрушечкую каляску с мишкой по всей квартире. Когда что-то получается хлопает сам себе в ладоши. Когда чему-то удивляется делает ротик трубочкой и долго так говорит Ууууууу!