1ый день моей "новой жизни" :)

Ну вот!

Сегодня мой первый день моей "новой жизни"

Вчера я не измерилась, но пока нашла для себя оптимальный вариант питания.

И так: до 12:00 могу есть все, что мне захочется, кроме дней, когда у меня утром спорт.

В течении всего дня ем гречку, в промежудках овощи/фрукты, по желанию.

После 18:00 - ничего не ем.

Пока так. А там посмотрим. Замеры постараюсь сделать завтра.