38 недель беременности, 3 часа подряд болела поясница, ноги до колена выкручивало, и болел живот, боль не увеличивалась, потом прошло.
Хельсинки
Если просто боль в спине, пояснице, то йога для беременных, растяжка, плаванье в бассейне.
Но у вас больше похоже на трегировочные, либо судороги, раз до колена. Вы не перетруждались? Долго не стояли на ногах? Отдыхайте побольше, но и про активность не забывайте. Прогулки, растяжка, йога
0
09.09.2020
Ответить
Мегион
Maarit, нет, я целый день дома провела толком ничего не делала. Неделю назад выписали с больницы тренировочные схватки были. Сказали головка очень низко, вот жду может уже рожать пора)
0
09.09.2020
Ответить
Хельсинки
просто по отдельности например больв спине это одно, просто неудобно спали, стояли, много ходили, может подушка не удобная. БОль в животе это скорее всего тренировочные, если периодически, а не длительные тянущие нескончаемые боли. Если болел живот не переставая, то к врачу! А вот ноги что выкручивало, это может быть все что угодно. Вы на спине не лежите? железо принимаете? Анемии нет? Тут сложно что-то сказать. Если прям сильно часто будет повторяться -к врачу. У меня бывает ночью икры сводит, типа судорог, ужасно больно до крика. Такое раньше бывало, когда например спортом перезанималась или ходила много, плюс если сплю без одеяла))) т.е. мышца охлаждается и ее сводит. Помогает легкий массаж и спать в тепле))
0
09.09.2020
Ответить