маленькая предистория: 3 месяца назад родила доченьку, полностью на ГВ
вставала на учёт 73(вес до Б 70-68кг), к тому времени уже поправившаяся, за Б набрала 24кг не обжираясь клянусь!!!! в итоге пошёл рожать слоник с весом 97кг!!! после родов сами ушли только 8кг, тобиш дошла до 89 и всё вес встал, а потом и начал расти вверх!!! долго не думая, с 7 января зашила себе рот по системе -60, и дошла за 2.5 месяца до 82.5кг. Худеется очень медленно- видимо гормоны ГВшные мешают, но надеюсь, что навсегда прощаюсь с кг!
и так стартую с весом 82.5 и со следующими объёмами:
ОТ-79/74
ОЖ( по пупку)-100/93
ОБ-112/106
Ляха-69/62
мечтаю дойти до 65, а в ближайшее время увидеть хотя бы 7-ку на весах
худеть продолжаю по -60 + пресс, и упражнения дома, планирую со след. недели начать заниматься по Синди Кроуфорд
а вот собственно и сам "масштаб работ")))
пожАлайте мне удачки)))))