Не пойму: нужен бандаж или нет.

Купила вот такой бандаж

Долго не носила потому что была жара. Сейчас стала одевать, но врач говорит что ношу неправильно: остаются следы от него на животе. Она говорит что бандаж должен просто прилегать но не давить. Но если я его застегиваю так как она говорит, то никакой поддержки не ощущается, ни для спины, ни для живота, он просто болтается на мне и собирается складками. Если же пытаюсь регулировать липучками сбоку, тут же начинает чувствоваться давление. Ношу его под спец джинсами для беременных, у них резинка которая обтягивает живот высокая, вот и думаю, может это заменит мне эффект бандажа? Почему не получается правильно его застегнуть? Может размер неправильно подобрала? При покупке мне помогала выбрать консультант. По окружности животика мне полагался размер М, я померила его и S, консультант посмотрела на меня и сказала что мне и S будет впору, а М вроде как слишком большой. Я взяла S. Врачу сказала, она одобрила. А я вот думаю теперь что может все-таки надо было брать большего размера. Когда одеваю его то чувствую себя в нем некомфортно. Без него нормально. Вот и не знаю, нужен он мне в принципе или нет. Кто-ниудь ходил/ходит без бандажа? Вредно ли это?