неформат~формы к лету
девочки как вы востанавливаете свои формы к лету? Конкретно живот после кесарево? Ну и грудь? Все хорошо но вот пузико мое достало! :-(
Любчик
А я после двух кс, с разницей в 1,6 года, представьте что у меня! Но результаты неплохие уже есть за 15 дней. Тоже занимаюсь с Д. Майклс и еще мне вот этот ролик помогает, посмотрите, там в конце три уровня, по нескольку минут в день, реально делать и заметно уменьшается объем живота.
http://m-body.ru/load/fitnes_trenirovki/treniroki_dlja_talii/ubrat_zhivot_i_boka_video_uprazhnenija_uprazhnenija_dlja_pressa_zhivota/100-1-0-61
06.03.2013
Ответить
Дарья Кулибаба
ну я тоже про нее слышала, просто не знаю будет ли эффект! Возьму на заметку!)
06.03.2013
Ответить
Любчик
Я за 15 дней скинула 3 кг. И у нее много есть занятий, на разные части тела. Я сейчас занимаюсь по тренировке- Минус 10 кг за 30 дней. Есть еще, например - Плоский живот. Занятия рассчитаны на 6 недель. И всего по 30 минут в день.
06.03.2013
Ответить
Наташа
Я на системе - 60 и занимаюсь с Джиллиан Майклс. Живот уже не обвисает, хотя был ужасный!
06.03.2013
Ответить
КSения
Вот так:
http://www.youtube.com/watch?v=_6_BObLZ4bg
Как накачать пресс за 6 минут в день
06.03.2013
Ответить