Я бегемот
вообще сейчас начинается такой период, когда набирать КГ начинаешь со страшной силой... по себе помню, что набирала я в последние два месяца по 1 кг в неделю!!!!
в итоге меня врач посадила на диету (но не врач из ЖК, а моя знакомая врач. она мне говорила так "Маша, ты должна за всю беременность набрать не больше 13 кг. но т.к. вас всех все равно несет в сторону на плюс 3-4 кг, но поставь для себя планку - не больше 9-10 кг!!!" в итоге за всю беременность я набрала 12,5 кг. на последних неделях ела как птичка (да и еда не лезла в меня - малыш все место занимал, припер мой желудок к спине)...
а на счет "сбросить вес после родов" - так это элементарно! ничего и делать не придется. с малышом весь день на руках бегаешь - вот тебе и физическая нагрузка.
есть ничего пратически нельзя, чтоб малыша не обсыпало аллергией - вот тебе и диета! :)
вот к примеру как у меня:
мой нормальный вес 57-58 кг
вес перед родами 69 кг
вес после родов (при выписке) 57,5 кг!
вес через 3 месяца после родов 49,5 кг
сейчас уже 9 месяцев прошло, я ем все что попало (уже можно) и набрала опять - сейчас 55 кг.
Сажусь на мини-диету...
а моя меня даже не взвешивает :))) ну, правда. мы не в России живем - здесь к этому делу отношение совсем другое
вес, набранный в Б, не может быть ПЛОХИМ! вот! а уйдёт он легко: особенно если грудью кормить долго будете (не менее, чем до года). Всё природой уже заложено!
Опыт есть;) Поэтому свои...ээээ... последний раз взвешивалась - было "плюс 13"... килограмм- катастрофой не считаю. И не такую цифру на весах я видела в 1юБ (поправилась тогда больше, чем на 20 кг!)
мне кажется если мне скажут 100 кг... я есть перестану=))))))))))))))..Переживаю короче после этих весов блин......И меня тоже гады не ругают!!!!!!!!!
не переживайте-главное чтоб все было хорошо. Мне говорили, что если я и дальше буду продолжать набирать, то меня тож положат.Но пока молчат.