Задержка уже 11 дней,до этого никогда в цикле сбоев не было,на протяжении этих дней делаю тестов , 4 уже сделала - все отрицательные, поехала сдавать кровь на ХГЧ, правда сразу после завтрака (не знаю,влияет это или нет),показал 1.2,БТ 37,2, грудь налилась,поясницу тянет....Может ли это быть беременность или при таком ХГЧ точно нет?
Девочки,моя врач диетолог жила в Питере,но сейчас переехала, отличный врач и человек! Её принципы - правильное питание и оптимизм! Я весила 65 кг , а сейчас 52, при этом питаюсь 5 раз в день и прекрасно себя чувствую, если хотите дам контакты,девушка Анастасия, составит вам меню на неделю, исходя из ваших индивидуальных особенностей! вот информация :
ЭТО НЕ КОНСТРУКТОР ДИЕТ! ТЕ, КТО ПРЕДЛАГАЮТ ВАМ СОСТАВИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕНЮ МГНОВЕННО – МОШЕННИКИ.
НАШЕМУ ДИЕТОЛОГУ ТРЕБУЕТСЯ ДО 6 РАБОЧИХ ЧАСОВ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ ОДНОЙ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ДИЕТЫ.
КАК ПРОИЗВОДЯТСЯ РАССЧЕТЫ?
1. Первым делом выясняем вашу цель: снижение веса, набор веса, соблюдение лечебной диеты или сбалансированное питание в особых состояниях (беременность, кормление грудью, пост и пр.).
2. Диетолог вычисляет необходимое вам количество калорий, жиров, белков и углеводов.
3. Выявляются все запрещенные (с учетом имеющихся заболеваний/состояний и рекомендаций лечебных столов) и нелюбимые продукты. А также рекомендуемые продукты, блюда и технологии приготовления.
4. Суточный калораж, количество белков, жиров и углеводов в рационе корректируются с учетом целей диеты. Так, при составлении диеты для похудения снижается калорийность рациона, а также количество жиров и простых углеводов.
5. Осуществляется подбор продуктов и их веса с учетом:
* средней порции
* доступности продуктов и их сезонности
* сочетаемости и сбалансированности меню
* суточных норм калорийности, белков, жиров и углеводов
* рекомендуемых и запрещенных продуктов
* содержания витаминов, микроэлементов, холестерина, клетчатки, натрия
* указаний лечебных столов
ДИЕТОЛОГ СДЕЛАЕТ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, ЧТОБЫ В ОСНОВЕ ДИЕТЫ ЛЕЖАЛИ ЛЮБИМЫЕ ВАМИ ПРОДУКТЫ! Пишите мне в личку,я все подробно расскажу
