Войти
Дарья
35 лет Ставрополь, Россия
На сайте с 21.03.2015, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
5
записей
5
друзей
0
подписчиков
беременный фитнес или попытайся не загубить тело второй раз.

В общем дело такое...щепетильное...

Прошлая беременность начиналась с ужасной цифры (83! кг) ... Соответственно, набрав пятнашку, не сложно подсчитать, что к концу срока я уже еле ходила и была центнером на ножках... Зрелище печальное...ненависть к зеркалу,отеки, ожирение -слезы..

После родов, кстати, достаточно быстро (за год) ушло 30 кг! (Ну как ушло...выпотело, сгорело и умерло от голода))))На сбалансированном питании и при помощи дочери и Джилл Майклс) И так, масса моя вертихвостила между 68 и 70 кг. Что в принципе, при росте 178см. меня вполне устраивало.

Но тут //... И что терь,все заново? Ни ФИ ГА!! - Сказала я себе и давай ишачить))

Говорить о результатах пока смешно, ибо тренируюсь я чуть больше недели (но! каждый день) Кушаю тоже чистенько и даже похудела на 500 гр. Что немного окрыляет и дает сил двигаться в том же направлении.

Пока начала делать кардио для беременных с Дениз Остин - классная треня.. Приятная, не сложная,а спина мокрая. Из силовых - чередую Трейси Андерсон (классные упражнения у нее...открытие для меня!)

И трени с эспандером.


Надеюсь, в этот раз, удасться избежать предыдущих ошибок и вольюсь в 10ку кг. - буду пташкой порхать к концу срока и красивой встречать нового человечка)

Все. Зарекнулась тут - назад дороги нет Кто со мной?

Дарья
Милана, 12 лет 1 месяц Ставрополь
Не верю ни глазам ни ощущениям, но буду мамой второй раз=)

Узнала об этом две недели назад.. Т.е. сейчас началась 7! неделя, а я все еще в шоке. Голову терроризируют дурацкие мысли по поводу того, как справляться с этим делом. Причем, сама беременность меня как-то не особо беспокоит. Чувствую, что все будет зашибись, а вот что потом....Как без особой помощи справляться с двумя мелкими совсем человечками?!

Хотя, справлюсь конечно,слышала ведь что-то о своей ноше, которая не тянет то)))

4
Дарья
Милана, 12 лет 1 месяц Ставрополь
Лето, девки - на пикник!

Лето! Отличная пора чтобы повспоминать, чем мы занимались летом в своём детстве и воплотить в жизнь наших малявок.

Собственно, этим я и занялась, не скуки ради, развлечения для - как вы понимаете..

Сначала был тазик с водой и подручными плавающими материалами


Затем, сортировка камней в близлежащих окрестностях


Окунание попы в лужу с перебиранием песка


А сегодня, а сегодня мы схватили рюкзак, воду, фрукты и пошли в лесополосу за новостройками. И, знаете, такой кайф наблюдать островок дикой природы после улия многоквартирных домов. Так вкусно дышать ароматом полевых цветов, смотреть как колосятся травы на ветру и делиться, делиться, делиться этим моментом со своим сокровищем.

Нам даже в небе смайлик попался 😊

А ещё после длительных прогулок на свежем воздухе даже пирожки вкуснее))

2
Дарья
Милана, 12 лет 1 месяц Ставрополь
О путешествиях

Такой лёгкой на подъём я не была никогда. Не знаю, что сказалось на моей страсти валить поскорее из дома - наличие кучи свободного от работы времени, присутствие в жизни маленького человека, которому так много хочется показать или "ветер в голове". Но не об этом сейчас. Я рада, что Ми чешет с нами всегда и везде. И даже считаю это приятным, несмотря на хлопоты, связанные с её постоянным присутствием рядом.

Да, возможно, если бы была возможность оставить её на пару дней у бабушек и девушек, я бы не отказалась, но пока мы не готовы с ней расстаться. Да и к тому же, я к ней так привязалась, что в самой сильной усталости достаточно всего пары часов для того, чтобы успеть и отдохнуть и соскучиться.

В первый раз Ми очутилась на море (о боже!) в 2,5 месяца. Мы с мужем и друзьями поехали в Геленджик зацепить последние деньки уходящего сезона в сентябре. Впрочем, я убеждена, что это идеальное время для посещения моря с грудничком. Не так жарко, меньше народу и малышка уже окрепла. Никаких косяков в здоровье не было, кормилась грудью, спала с нами, в море не купалась. Зато, целыми днями и до поздней ночи дышала морским воздухом и принимала солнечные ванны. Даже побывала в Сафари-парке. И хоть ничего там толком не увидела - зато спала и не мешала родителям знакомиться с мировой фауной.

Затем было много разных не столь длительных поездок - в Ростов, в Краснодар, в КБР, на озёра и в горы. Будучи, 10,5 месячной малышкой, свои первые шаги Ми делала в Анапе, отмечая с нами майские праздники.

Так к чему я это все, девочки, не бойтесь брать с собой малышей, даже если отдых не предполагает "олинклюзив". Ведь щеголять по родным просторам всей семьей гораздо приятнее, чем сидеть в четырёх стенах и постоянно окучивать детские площадки.

8
Дарья
Милана, 12 лет 1 месяц Ставрополь
Не скуки ради, удовольствия для я пишу этот дневник для моей дочери Ми.

Необыкновенная девчонка получилась. Ей всего год, а позиционирует себя она как настоящую полноценную личность! Здорово, ведь ещё недавно она была маленьким кулечком-овощечком, не способным сделать без меня ни малейшего движения.

Поверить не могу, что именно я произвела её на свет. И, знаете, в тот самый момент, когда она всё-таки вылезла, да и когда мы были в роддоме, да и после выписки - я не была настолько осознанно влюблена в неё. Быть может, это покажется странным, но честно - влюбляться в неё я начала после первой улыбки, а до этого просто бренно исполняла материнский долг, о коем так много и так часто слышала ранее.

А теперь я даже не могу представить, каково это - быть "свободной пташкой". Наверное, легче. Может даже не скучнее, но более одиноко, однозначно.

Я люблю тебя, Милашка. Как бы пошло и прозаично это ни звучало.

Милана
12 лет 1 месяц