Гигрома запястья

Пишу в надежде, что кому-то поможет.

2 года назад у меня образовалась шишка на запястье с наружней стороны.

Средней мягкости.

Иногда побаливала. Иногда увеличивалась. Иногда уменьшилась. Но не исчезала.

Я связала её появление с постоянным тяганием тяжёлой коляски (усилие на ручку при поднятии на бордюр)

Но в чем причина так и не выяснила.

У врачу не ходила.

Много Перечитала форумов. Прикладывала всё что можно:монетка, примочки, холод,тепло, мази и даже капустный лист! Обматывала эластичным бантом. Давала полный покой. Массировала.

Короче ничего не помогло. И я плюнула. Руку эту всегда берегла.старалась на неё не опираться. Но прошлым летом я неудачно на неё приземлилась. И шишка вроде как лопнула. Было очеееень больно. Но на утро следующего дня шишка снова напилась и сильно болела.

Сейчас меня беспокоит немного правое плечо. И я снова давай читать форумы. Один мужичок рассказал про позу плуга из йоги. Ну и я давай делать.

А потом думаю. Дай ка ещё какие-то позы попробую. И попробовала позу кобры.

И сразу же шишка прошла! В смысле моментально. Во время позы приходится руками упираться в пол. Но не резко, а плавно. И вот я почувствовала небольшой дискомфорт и поняла, что шишка исчезла. Это было вчера утром. Прошла ночь. Утро. День. Рука не болит и шишки нет)

Вообще, я считаю что многие болезни идут от проблем с позвоночником. После вторых родов и периода младенчества у меня многое обострилось. Поэтому буду осваивать йогу и чинить свой позвоночник настолько насколько это возможно.

Если вдруг шишка вернётся-я дополню информацию.

Но я планирую продолжать кобру. Очень уж мне нравится, что её нет))