Засыпание на руках

Дочке 2,5 мес. И она очень плохо спит. Во первых, уснуть самостоятельно это вообще не про неё. Она относится к той категории детей, которые, когда устают начинает ещё больше капризничать , а не к тем , который устали -уснули. Ладно , это я принимаю , ну такой активный ребёнок вот..))

Естественно получается , что укачиваю ее всегда на руках , в добавок ко всему у нас не прошёл ещё живот до конца , на руках ей как-то легче все переносить что ли. Пробовала , после засыпания класть ее в кроватку , она или сразу просыпается или в лучшем случае минут через 15. Начинает сразу кряхтеть , извиваться , что-то ей не нравится. На руках же такого нет. И самая главная проблема !!! Раньше, она по ночам спала самостоятельно. А сейчас, последнюю неделю , она начала каждый час просыпаться . Сегодня я не выдержала , в пол 5 взяла на руки, обложила себя подушками и она уснула до 7 со мной. Неужели , она настолько привыкла к рукам , что теперь и. Ночью придётся вот так?

Как отучить ??