Позор! Стыд! Сегодня разгрузочный день,а от меня впору вешать замок на холодильник и прибить к потолку остатки еды! Кошмар такой жор напал-просто тихий ужас. Сегодня разгрузочный день в холодильнике кефир и фрукты,а мне бы сырников,блинчиков и борща! Набрала уже много бывает и больше но для меня уже хватит:( даже страх перед весами уже не такой сильный!((( доторпеть бы до завтра(((
Санкт-Петербург
на меня тоже в последнее время напал такой жор!все ем и ем, ем все что попадется под руку!!!!
мне врач на приеме говорит, что надо питание нормализовывать, т.к. запоры, а малыш не питается картошкой с мясом, так что я могу не есть столько, боясь оставить его голодным!но я просто люблю поесть!
мне врач на приеме говорит, что надо питание нормализовывать, т.к. запоры, а малыш не питается картошкой с мясом, так что я могу не есть столько, боясь оставить его голодным!но я просто люблю поесть!
0
21.06.2011
Ответить
Москва
А я специально питаюсь овощами и фруктами,чтоб запоров не было-клетчатка лучший друг беременной. А так хочется мяса и картошки,пиццы прям слюной давлюсь когда пишу :( а дома ничего нет :(
0
21.06.2011
Ответить
Санкт-Петербург
да я на одних овощах с фруктами не протяну
я люблю и чаек с вкусненьким попить!!!!
я люблю и чаек с вкусненьким попить!!!!
0
21.06.2011
Ответить
а я почему то если наемся салата уже н емогу в себя ничего больше запихнуть, в разные дни ем и блинчики и так далее, знаете разгрузочные дни это стресс, а оно вам надо, кушайте вмеру простои все. А вес да он увеличивается, но у меня после второй Б сказали мол была полная деминерализация, так что и соль и сахар я ем.Думайте сами как вам и что.А овощи и фрукты это да, важно очень, я тоже от запоров ими спасаюсь.Три компонента мне нужны: молочные продукты+овощи и фрукты,а остальное так сказать баловство,за первую беременность 12 кг, за вторую 7- на диете и тяжелая беременность. В этот раз уже 9 кг есть, но не хочу стрессовать, хватит с меня испытаний и нервы дороже.
0
21.06.2011
Ответить
Москва
;) спасибо успокоили немного;) а то правда на стену скоро залезу!
0
21.06.2011
Ответить
Москва
Я не кушаю ни сметаны,ни тортов,ни пироженок не ем сахар и соль вообще;) мама говорит 20 набрала,но она специально набирала-ее бабка напугала,что ребенок полудохлый родится. Если очень много наберу с трудно будет скинуть,тк проблемы с жкт,корректировать могу только едой:(
0
21.06.2011
Ответить
и потом еще начнете грудью кормить в России пропишут опять кучу нельзя,так что ешьте хоть сейчас, а то потом вообще будет н е до сметаны и тортов.
0
21.06.2011
Ответить
Ижевск
Тоже чувствую, что набираю быстро. Вчера почти разгрузочный день был - йогуртики, салатики, сырки, молочко, хлебцы и фрукты, с утра только бутербродик с маслом. Надеюсь недельку так поразгружаться...а то уже подниматься в горку тяжеловато и вообще иногда тяжело дышать - не пониаю из-за чего.
0
21.06.2011
Ответить
Москва
Дышать это да! Как бабка старая с одышкой,никогда бы о себе такого не подумала. А это все из-за матки. Она все выше растет и купол диафрагмы поднимает,от этого легкие не могут нормально расправиться ;)
0
21.06.2011
Ответить
Ижевск
о! а как-то облегчить себе можно жизнь? а то я думала, что ем много, и из-за этого трудно дышать...
0
21.06.2011
Ответить
Москва
Еда усугубляет это дело,я ем от этого прям по чуть-чуть от этого чувство голода не проходит,но потом через час ем еще :( только так.
0
21.06.2011
Ответить
Бор
Где-то прочитала, надо сесть в позу лотоса и выпрямить спину. И вообще, надо за осанкой следить.
0
21.06.2011
Ответить
Я как- то вообще эти разгрузочные дни не уважаю, лучше на самом деле заменить кое-что овощами, фруктами, чем-то не жирным.Я сделала вывод, что это естественное состояние почти для каждой беременной и настолько ограничивать себя в еде, тоже не совсем полезно.Вобщем, я бы съела сырник,если очень хочется!
0
21.06.2011
Ответить
Москва
Я жирное не кушаю вообще((( я уже по максимуму заменила все овощами и фруктами, обычной еды кушаю совсем немного. Причем знаю,что если скушаю,то что хочется мне плохо будет((( а организм вкус помнит! С чего разносит не знаю((( а разгрузку надо,тк завтра взвешивание. Мало того,что я прием пропустила,если еще и вес,то вообще круто будет!
0
21.06.2011
Ответить
У меня тоже взвешивание и приём завтра!!!Потом сравним что кому скажут :) Но я итак вижу результат, округлилось всё!!!
0
21.06.2011
Ответить
Раменское
У меня особо проблем с весом нет, но когда нападает жор - стараюсь в эти минуты "хотения" есть фрукты, ягоды или овощи. Все-таки они прибавку большую не дадут и переработаются быстро))
0
21.06.2011
Ответить
