Прочитала, что перед планируемой беременностью необходимо обеспечить организм достаточным содержанием фолиевой кислоты. Можно ли начать ее принимать без назначения врача? Существуют ли противопоказания?
Да, конечно, Вы можете начать принимать фолиевую кислоту без назначения врача.
По 1 таб. 2 раза в день.
Прием фолиевой кислоты рекомендуется начать за три месяца до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности.
Тем самым Вы можете в несколько раз снизить вероятность возникновения пороков развития плода (особенно - дефектов закрытия нервной трубки).
Фолиевой кислотой богаты зеленые овощи, печень, бобовые растения (соевые бобы, чечевица), яичный желток. Наибольшее содержание фолиевой кислоты - в печени и шпинате. Но все же лучше дополнительно принимать ее в таблетках.
Действительно, ее присутствие необходимо для правильного формирования зародыша. Но примать лучше не только один этот инградиент, а комплекс для зачатия и беременности, рекомендованный ассоциацией акушеров - серии Lady`s formula.
Фолиевая кислота обильно представлена в Матерне, но только не переборщите. Иногда бывает проявление тошноты, в этом случае в график приема вставьте 1-2 свободных от Матерны дня. Удачи.
Дефекты нервных трубок, такие, как расщелина позвоночника и анэнцефалия, приводящие к поражению мозга и параличу новорожденного, трагичны. И все же женщины могут существенно понизить риск рождения больного ребенка, просто принимая в день по 4 мг фолиевой кислоты или витамина В. Уже десятилетие мы убеждаемся в поразительном профилактическом действии фолиевой кислоты. Восьмилетнее международное исследование, проводившееся врачами из медицинского колледжа больницы Св. Варфоломея в Лондоне, решило исход дела. 1817 женщин, наблюдавшихся в ходе исследования, уже имели детей с дефектами нервных трубок. И тем не менее, принимавшие по 4 мг фолиевой кислоты в день на 72% снизили риск повторного рождения ребенка с таким же уродством!
Если у женщины беременность уже приводила к появлению на свет ребенка с врожденным дефектом, риск повышается при повторной беременности.
Диета для защиты будущего плода
4 мг фолиевой кислоты в день подтвердили способность предотвращать врожденные дефекты нервных трубок. Например, следующие продукты в обычном рационе обеспечивают дневную потребность в ней:
1 чашка апельсинового сока (70 мг)
1/3 чашки пшеничных хлопьев (1 мг)
1/2 чашки вареного шпината (13 мг)
1/2 чашки вареных сухих бобов (12 мг)
Для защиты будущего плода надо начинать прием фолиевой кислоты еще до беременности. Потом будет поздно, потому что дефект формируется впервые 28 дней после зачатия, то есть прежде чем большинство женщин узнает, что беременны. Организм должен получать достаточно фолиевой кислоты за месяц до зачатия, а также в первые три месяца беременности.
Итак, все женщины, желающие забеременеть, должны получать 4 мг фолиевой кислоты в день для предотвращения дефектов нервных трубок плода. Это количество содержится в нескольких овощных (преимущественно из зеленых листовых овощей) и фруктовых блюдах, крупах (многие из которых обогащены фолиевой кислотой) и бобовых.
Мы сами в процессе, но я пью фолевую кислоту без рецепта врача. Думаю ничего страшного нет, очень даже нужно.
Добрый день!
У меня вопрос к беременным и тем, кто недавно находился в этом замечательном состоянии :)) Прописывают ли во Франуии гинекологи фолиевую кислоту? Может кто-нибудь знает. Просто у меня все подруги рожали в России, там это чуть ли не первое что беременным прописывают и пугают, что если не пить, будут всякие ужасы. Я тут даже не знаю, как будет эта кислота по французски, да и не знаю, можно ли просить, чтобы тебе что то назначили. Срок у меня пока небольшой, но в России ее пьют с 1-2 месяцев в обязательном порядке, и мне естественно, хочется чтобы все было хорошо в последствии. )))
И как тут вообще с витаминами? Прописывают или расчитывают на естественные запасы организма? У меня они не очень, приехала из очень экологически неблагополучного региона, но тут наверно врачи на такие глупости не смотрят. )
Пока я еще нахожусь в этом замечательном состоянии, то скажу, что прописывают. Витамины Элевит, например, в которых содержится acide folique или железо Tardiferon B 9 (В 9 - фолиевая кислота или acide folique)
Филиевую кислоту лучше пить, чем не пить. Здесь это acide folique и назначают его (хотя и не все врачи)в идеале за месяц до планируемой беременности, и, по-моему, пить надо до конца первого триместра (квартала даже и не скажешь :)).
Насколько я знаю, фолиевая кислота помогает избежать относительно распространённой malformation - spina-bifida.
Спасибо! А можно купить эту кислоту самой, без рецепта врача? У меня 5 недель беременность, а врач молчит как партизан. ( Не хочется рисковать здоровьем малыша!
Я тоже принимала acide folique первые 3 месяца. а Tardiferon B 9 принимаю каждый второй месяц ( месяц принимаю. месяц нет ). Эти лекарства можно спросить без рецепта ( мне продали в аптеке ).
А у докторов тут и правда прямо выспрашивать надо. Не только ваш - партизан :)) Я вот не могу добиться анализа на кровь уже последние 3 месяца :((
Спасибо! А можно купить эту кислоту самой, без рецепта врача? У меня 5 недель беременность, а врач молчит как партизан. ( Не хочется рисковать здоровьем малыша!
Помните, что все хорошо в меру 🙂 В смысле - не перестарайтесь :). Альтернативой фолиевой кислоте в таблетках могут быть свежие овощи (коии здесь и зимой не проблема). Если желудок принимает, конечно.
Удачи!
Спасибо за советы!
То что врачи партизаны - это просто слабо сказано, я как то привыкла к тем, что в России - там же как детей нас строят - делайте то, не делайте это, а тут просто какая-то ненавязчивая медицина что-ли 🙂 А я так не могу, мне надо controle totale ;D
Овощи стараюсь, конечно, есть, но много ли в них витамина B (из группы которого фолиевая кислота)? не станешь же киллограммами их трескать 🙂 Опять же в России, я помню, мне врач так и сказал - мы назначаем всегда этот препарат отдельно, потому что его очень трудно получить в достаточном количестве с едой. Ну, хорошо, раз рецепта не нужно, сама пойду да куплю в аптеке :)))
SmileZ,
Обратите внимание на то, что если вы принимаете специальные поливитаминные комплексы для беременных, там обычно фолиевая кислота содержиться в профилактической дозировке, так что принимаеть ее дополнительно не стоит - это на усмотрение врача.
А свежих овощей не сьешь в таком количестве, чтобы покрыть суточную потребность женщины ( да еще и в интересном положении;) )
А мне в интереснои положении ничего такого не прописывали. Но во время беременности я лопала много овощей - это раз, потом на супчики покупные меня очень тянуло - потому что готовить самой не надо - это 1, вкусно - это 2, всего 0,1 - 0,4 % de mati#232;re grasse - это 3, и витамины всякие - это 4. Вот даже сейчас посмотрела в один, например, фолиевая кислота на 100 ml - 17 mcg - на порцию - 43 % apports journaliers recommand#233;s. Еще ела мюсли. На 100г - 83% apports journaliers recommand#233;s фолиевой кислоты и это при 1% de mati#232;re grasse. Я вообще-то, конечно, в свои обязанности не вменяла постоянно подсчитывать проценты и прочее. Просто читала тоже, что нужны витамины, мне ничего не выписали тут, а спросить в аптеке я сама не догадалась, думала, что и так хватит, поэтому просто при покупке продуктов в магазине, обращала внимание, что входит в состав. А это сейчас привела для примера - так как дома имеется. А вообще, если врач молчит, как партизан - может, у него лучше спросить прямо - нужно или нет и что он посоветует.
SmileZ Я во время беременности пила витамины Oligobs Grossesse, ( в их составе есть всё необходимое, в том числе и фолиевая кислота), по принципу хуже не будет. Хотя многие врачи считают, что в еде всего достаточно, поэтому и страховка их не рамбурсирует. Но у меня так душа была спокойна, т. к ещё неизвестно, чего достаточно ты ешь, чего недостаточно, и что в первозданном виде усваивается, а что нет
Tarakanchikэти дневные нормы, рассчитаны на нормальных людей, у беременных совсем другие надобности, и хотя там мало жира ( хотя жир в опред. количестве и опред. качества тоже необходим беременной жизни), там куча всяких консервантов и т. д. Думаю, что злоупотреблять не стоит
Спасибо огромное всем за советы!
Витамины не пью никакие, потому и озаботилась, по-моему так пора уже помогать организму. Врачу позвонила, спросила не хочет ли он мне назначить фолиевую кислоту, он ответил что-то типа Это конечно полезно, но не обязательно, к тому же тебе уже почти и не надо - надо было раньше пить (а что ж ты раньше-то молчал?!) Вообщем, может французским женщинам, выросшим в чистой незагаженной экологии и не надо дополнительных витаминов, а у нас на Урале в организме не хватает всего, кроме радиации разве что 🙂 купила в аптеке и уже начала пить acide folique. хуже не будет точно. В следующий раз спрошу про поливитамины. )
Tarakanchikэти дневные нормы, рассчитаны на нормальных людей, у беременных совсем другие надобности, и хотя там мало жира ( хотя жир в опред. количестве и опред. качества тоже необходим беременной жизни), там куча всяких консервантов и т. д. Думаю, что злоупотреблять не стоит
Так я никого и не призывала злоупотреблять. Я-то как раз за то же ратую. Я и витаминные препараты боюсь сама покупать и пить, если врач не прописал, дабы не злоупотребить. Это все дело тонкое, тем более в интересном положении. Поэтому я и написала:
Если врач молчит, как партизан - может, у него лучше спросить прямо - нужно или нет и что он посоветует.
Помните, что все хорошо в меру В смысле - не перестарайтесь. Альтернативой фолиевой кислоте в таблетках могут быть свежие овощи (коии здесь и зимой не проблема). Если желудок принимает, конечно.
И написала о других альтернативах - супах, мюсли. Консерванты в супах, конечно, есть, это каждый и сам понимает, что злоупотреблять не стоит, да и как злоупотребить - не будешь же их только и лопать целыми днями. А в мюслях, свежих овощах какие консерванты? Может, этого и достаточно, а если нет, то к врачу за советом. А принимать тот витаминный препарат и этот, и другой, потому что кто-то посоветовал, тоже не стоит. Тоже злоупотребить можно. Поэтому тут я согласна с pusha:
Обратите внимание на то, что если вы принимаете специальные поливитаминные комплексы для беременных, там обычно фолиевая кислота содержиться в профилактической дозировке, так что принимаеть ее дополнительно не стоит - это на усмотрение врача.
Слышала, что фолиевая кислота (если ее пить в витаминах) неплохо влияет на внешний вид, волосы лезть перестают, кожа лучше становится. Если ВЫ знаете, расскажите, правда ли это. В каком количестве и сколько по времени принимать? Можно ли без назначения врача? Заранее благодарю.
Я знаю, что она беременным совершенно необходима. Хотя во время беременности отдельно я ее не пила, т. к. она уже была в гесталисе.
Во время беременности принимала фолиевую кислоту, волосы действительно перестали выпадать и начали расти, а до этого всегда проблемы были родила, принимать перестала, опять все по старому, какие только шампуни не пробовала. наверно опять начну прием. хотя действительно в области желудка бывают неудобства. но, как говорится, красота требует жертв.
Пью ф. к. нравится. она для пищеварения полезна, обмена веществ и т. д. Прежде чем на все наговаривать попробуйте сами, мне очень нравится. Воломы и кожа лучше, простите, стул(пищеварение) нормализовались. пью по 2 рааза в день после еды. и чтобы кто не говорил, даже в анотации есть пункт про отсутствие передозировки. Что касается побочки, то она есть у всего
Раньше экология другая была и продукты питания, и узи раньше не было, что бы выявить пороки на ранней стадии. с нашим образом жизни просто необходимо пропивать курсы витаминов, не только фолиевой, но и другие витамины и минералы.
Что касательно прыщей, есть куча причин их появления, если причина в недостатке витаминов, то конечно поможет, но причина может быть в другом, например гормоны(высокий тестостерон),или печень плохо выводит токсины из организма, либо много шлаков скопилось и организм выталкивает это все через кожу..можно попробовать точечно подсушивать прыщики. если прыщей много и ничего не помогает, лучше идти к дерматологу, не эксперементировать, может стать только хуже. дермотолог должен сделать анализы, прежде чем что-либо прописывать-нужно знать что лечить.
ДЕВЧОНКИ ПРОЧИТАЛА ЧТО Ф. К ПОМОГАЕТ НЕМНОГО УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ НЕЗНАЮ ПРАВДА КАКИМ ОБРАЗОМ КТО ЧТО СЛЫШАЛ ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА
ДЕВЧОНКИ ПРОЧИТАЛА ЧТО Ф. К ПОМОГАЕТ НЕМНОГО УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ НЕЗНАЮ ПРАВДА КАКИМ ОБРАЗОМ КТО ЧТО СЛЫШАЛ ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА
Нет не помогает. грудь состоит из молочных желез, жира и мышц, молочные железы увеличить нельзя, можно, с помощью упражнений, подкачать мышцы, грудь станет немного больше, упругая и подтянутая, но это надо усердно упражняться. реально увеличить грудь можно только пластической хирургией. я пила противозачаточные и грудь была больше(не намного),перестала пить, стала меньше, но это засчёт гормонов, как перед месячными, когда грудь набухает. не советую ради увеличения пить противозачаточные, только под контролем врача, если пить самостоятельно, может нанести вред здоровью.
Фолиевая кислота - это витамин В9.желательно с ф. к пропивать и витамин В12,либо комплекс витаминов группы В. так как ф. к может маскировать недостаток В12.+ витамин С. И витамины группы В хорошо влияют на кожу, так же для кожи витамины А и Е, можете купить и то, и то, и пропить в инструкции указано сколько пить и какими дозами
Фолиевая кислота - это синтетическая форма. Она присутствует только в обогащенных продуктах питания, пищевых добавках и лекарственных препаратах. Для того, что бы стать активной, ей предстоит пройти еще несколько превращений в организме человека. Уже активной формой фолиевой кислоты является метафоллин. Принципиальное отличие этого вещества в том, что метафоллин активен сразу и не зависит от качества и количества фолат-превращающих ферментов в организме.
Простое и элегантное решение было найдено на совещании FDA консультативного комитета продуктов питания и лекарственных средств в 2003 г. КОК - комбинированные оральные контрацептивы - могут одновременно служить обоснованным способом доставки фолатных добавок. Именно поэтому в состав противозачаточных таблеток решено было ввести метафоллин.
Слышала, что фолиевая кислота (если ее пить в витаминах) неплохо влияет на внешний вид, волосы лезть перестают, кожа лучше становится. Если ВЫ знаете, расскажите, правда ли это. В каком количестве и сколько по времени принимать? Можно ли без назначения врача? Заранее благодарю.
Пользователь сайта Woman. ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman. ru.
Пользователь сайта Woman. ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman. ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman. ru.
Все материалы сайта Woman. ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman. ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman. ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman. ru. в т. ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman. ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня 2016 года).
От здоровья женщины уже во время планирования и вынашивания ребенка напрямую зависит то, насколько здоровым будет плод.
Именно поэтому так необходимо получать все необходимые витамины. Фолиевая кислота при беременности известна как активный стимулятор внутриутробного развития плода.
В связи с наличием этого и других полезных свойств её часто назначают будущим мамам. Для чего еще рекомендуют фолат и как его нужно дозировать? Расскажем об этом далее.
Фолиевая кислота - это ничто другое, как водорастворимый витамин B9. Он не накапливается организмом, поэтому есть потребность в том, чтобы пополнять его недостачу путем приема определенных видов продуктов и лекарственных препаратов.
Обычному человеку необходимо получать 50 мкг витамина в сутки, а женщинам в положении - в 8-10 раз больше.
Фолиевая кислота при беременности обладает рядом полезных свойств:
Фолиевая кислота при беременности и не только в острой недостаче может провоцировать появление таких негативных последствий:
В зону риска дефицита фолиевой кислоты попадают те, кто злоупотребляет алкоголем, кофе и фастфудом. Не менее важные условия - прием оральных контрацептивов и противоэпилептических препаратов. В получении увеличенной дозы особо нуждаются те, кто страдает заболеваниями кишечника, вызванными плохим всасыванием.
Все это доказывает необходимость приема витамина B9, причем обоими супругами. Так можно предупредить развития пороков у малыша еще до зачатия и обеспечить нормальное протекание беременности и лактации.
Дефицит фолиевой кислоты врачи рекомендуют компенсировать уже при подготовке к беременности, то есть хотя бы за три месяца до момента зачатия, употребляя 1-2 мг вещества до трех раз в день. Пить витамин следует и на протяжении всех 40 недель беременности и после - во время лактации.
Если говорить о том, в каком виде его нужно употреблять, то здесь однозначное преимущество имеют таблетки. Несмотря на то, что B9 содержится во многих продуктах природного происхождения, он частично теряется при приготовлении еды и не покрывает необходимую суточную норму.
Однако все равно стоит помнить, что является источником фолиевой кислоты и включать его в ежедневный рацион:
Кулинарная обработка всех этих продуктов должна быть минимальной, так как 90% витамина разрушается именно под воздействием высокой температуры.
Фолиевая кислота при беременности должна поступать в женский организм в объеме 600 мкг. Для кормящих мам доза несколько ниже - 500 мкг. Большая часть современных фармацевтических препаратов содержит такую дозу в одной таблетке, которую достаточно пить раз в день.
Но дозировку должен определять исключительно врач, ведь в некоторых случаях потребность в витамине может быть значительно большей, а доза увеличивается до 4-5 мг. Такой курс назначают женщинам, у которых в анамнезе имеются дефекты развития нервной трубки.
Практикой доказано, что фолиевая кислота при беременности полезна, как в чистом виде (монопрепараты), так и в составе целых витаминных комплексов. На рынке она представлена под большим количеством отечественных и зарубежных марок, поэтому всегда можно найти варианты, подходящие по цене и качеству.
Отпускаются они без рецепта, но все же принимать таблетки без консультации у специалиста не стоит.
Витамин B9 совершенно не опасен даже при передозировке. Он подходит всем, так как не имеет противопоказаний, кроме тех случаев, когда выявлена индивидуальная непереносимость.
Препараты железа, фолиевая кислота и ее производные, которые называют витамином "B9" называют одними из главных веществ, способных улучшить течение беременности и ее исход. Дефицит фолатных соединений способен привести к патологическим изменениям состава крови у матери и плода, к нарушениям формирования плаценты и новой сосудистой сети в матке, к недоношенности и рождению детей с тяжелой патологией развития.
Витамин "B9" содержится в пищевых продуктах - листовой огородной зелени, сое, брокколи, цитрусовых, зеленом горошке, моркови, бананах, дрожжах, печени, хлебных изделиях, сырах, твороге, мясе, яйцах и т. д. Значительное его количество вырабатывается микрофлорой кишечника человека. Однако даже при правильном питании и употреблении большого количества названных продуктов вполне возможен дефицит витамина в организме.
Это связано с быстрым его разрушением (от 50 до 90%) при хранении зелени и тепловой обработке продуктов питания, с применением в сельском хозяйстве средств, ускоряющих рост животных, выращиванием овощей и зелени в теплицах, заболеваниями желудочно-кишечного тракта у человека. Следует также учитывать, что потребность в витамине "B9" после зачатия значительно возрастает. В то же время, считается, что в связи с различными причинами у 60% населения имеется дефицит витамина, а его суточная норма при беременности покрывается продуктами питания лишь немногим более чем на 50%.
Основные причины развития такого дефицита биологически активного вещества следующие:
В настоящее время дефицит витимина "B9" является наиболее распространенным гиповитаминозом среди беременных женщин. Он может проявляться общей слабостью, головокружением и головной болью, быстрой утомляемостью, снижением массы тела, анемией, склонностью к тромбообразованиям, снижением сопротивляемости к респираторно-вирусным инфекциям, нарушением функции центральной нервной системы, раздражительностью, депрессией, неврозами ухудшением памяти, некоторой агрессивностью, обморочными состояниями, невритами.
Фолиевая кислота имеет большое значение для синтеза белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), чем объясняется его исключительная роль в процессах клеточной регенерации, поддержания нормальной структуры всех тканей и органов, опосредованном блокировании трансформаций в злокачественные клетки.
Особенную роль он играет в обеспечении роста и развития плода. Его нормальное содержание в организме женщины наиболее необходимо в первом триместре, когда происходят интенсивное клеточное деление, закладка тканей и органов будущего ребенка и особенно быстро формируются зародышевая нервная ткань, а также плацентарные сосуды.
Дефицит витамина также характеризуется высоким риском нарушения формирования нервной трубки плода, закладка которой начинается через 2,5-4 недели после зачатия, формирования у него пороков развития центральной нервной системы (гидроцефалия, анэнцефалия, мозговые грыжи, дебильность, незаращение дужек позвонков), «заячьей губы» и «волчьей пасти».
Сколько и как долго во время беременности необходимо пить фолиевую кислоту, чтобы избежать ее возможных осложнений.
Она выпускается в таблетках в чистом виде или в сочетании с аскорбиновой кислотой или цианкобаламином (витамин "B12") в дозировках 400-1000 мкг в препаратах под различными наименованиями - Фолибер, Аскофол, Фолацин, Мамифол и другие. Кроме того, выпускаются витаминные комплексы и биологические добавки с содержанием этого витамина. Таблетки можно принимать независимо от приема пищи не разжёвывая. Их необходимо запивать обычной водой.
Прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, а лучше еще на этапе ее планирования, позволяет предупредить возникновение всех перечисленных выше осложнений. Биологическая доступность синтетических производных витамина "B9" выше, по сравнению с природными фолатами.
Всемирной организацией здравоохранения рекомендован прием препаратов железа и витамина "B9" всем беременным женщинам. В зависимости от акушерского анамнеза беременной, наличия определенных заболеваний акушер-гинекологом определяется дозировка фолиевой кислоты. Было, например, установлено, что ее прием в первом триместре на 70% предотвращает у плода пороки развития нервной системы.
Прием рекомендуется как обязательная профилактика с момента наступления беременности и далее в течение 12 недель (первый триместр). По истечении этого срока препарат можно отменить, если нет признаков его дефицита, и при условии, что женщина не желает продолжать его прием во втором триместре беременности и далее до рождения ребенка. Желательным же считается начало приема еще на этапе планирования беременности (за 1-3 месяца до зачатия), продолжение его приема до рождения ребенка и даже до окончания грудного кормления.
При необходимости врачом-гинекологом суточные дозы препарата могут быть увеличены в несколько раз:
По усмотрению врача также могут быть увеличены дозы до 0,8 - 4 мг, если беременная принимает препараты, уменьшающие всасывание витамина в кровь - цитостатические, противосудорожные, противотуберкулезные, противомалярийные и сульфаниламидные (бисептол) средства, спиртовые настойки препаратов. Кроме того, учитывается также прием оральных контрацептивных и кортикостероидных средств, высоких доз салицилатов, употребление алкогольных напитков, крепко заваренного чая и кофе.
Передозировка фолиевой кислоты при беременности маловероятна, поскольку она является водорастворимым веществом и усваивается организмом только в необходимом количестве. Избыток ее частично депонируется печенью, остальное избыточное количество из организма выводится через почки.
Как правило, передозировка препарата с его токсическим воздействием на организм женщины или/и плода возможна, предположительно, при суточных дозах, превышающих 15 мг, а также в тех случаях, когда имеются тяжелые почечно-печеночные расстройства. Практически, во всех случаях прием препаратов рассматриваемого витамина характеризуется отсутствием серьезных побочных эффектов.