не худею(

Не кушать мучного и жареного,вечером есть по минимуму(я ела овощной салатик или кефир и фрукты)и конечно,самое эффективное физические нагрузки,выбирать время,когда дети спят и заниматься дома или оставлять деток на папу,бабушку на часик и ходить на фитнес...Очень сложно и тяжело сначала,но потом быстро привыкаешь и уже не можешь кушать так как раньше!)))Главное иметь действительно огромное желание похудеть!)))Я весила до беременности 51кг,шла рожать 76,6(!),сейчас вешу 48-49кг!Выгляжу идеально,лучше чем до Б(мне все так говорят))))При этом кушаю все,кроме мучного(редко себе позволяю) и жареного очень мало ем))),я себе варю,запекаю или тушу,хотя на столе всегда печенье или что-то вкусненькое,жаренные котлетки или мясо(муж без вкусностей,жирного,жареного и мучного жить не может)))...но я уже к этому абсолютно равнодушна)))И 1-2 раза в неделю хожу на час на фитнес!)))сначало было тяжело,а сейчас без него жить не могу!Удачи!

мой вес, собака, тоже остановился между 62,5-63,5.... А так хочется свои 56 , надо сладкое бросать жрать, но так хоцца! ГВ уже на исходе, молока всё меньше и меньше, может потом  и сладкого будет меньше хотеться есть?! Надеюсь...

Вот и нам пол года, а вес ток увеличивается.... но мне постоянно очень хочется сладкого!!! Думаю если бы не моя любовь к сладкому, то может все лучше бы было и мои лишних 10 кг малыш высосал бы.... Пузо огромное((((((((( Вот стала обруч крутить, так вроде подтягивает немного....