Лактостаз?

Девочки, я проснулась, а грудь снизу твердая, болит, прям комок там. Дала во сне ребенку, особо ничего не изменилось, попробовала сцедить, а мне больно и кровь в молоке.
Какая первая помощь и к какому врачу бежать, подскажите?