второй раз за эту Б... под утро... до визга((((
ужасно больно это... к гине только 15, что бы попить до этого? в прошлую Б пила что-то, а сейчас не помню что именно.... чуть расходилась потом, со слезами((((
Нижний Новгород
Это вроде бы, недостаток кальция сказывается. У меня пару раз такое было. Если не изменяет память, магне б6 пила, но лучше уточнить!
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
Лен, да, это от недостатка его самого... НО магне б6 пью каждй день по 3-6 таблеток для профилактики тонуса и пр с самого начала, еще пью витамины с кальцием (начала пить недель в 14, когда первый раз свело ногу) и вроде бы помогло. и вот сейчас, но сейчас гораздо больнее было(((( я помню что-то с кальцием мне назначали специальное курсом пропить... бежать что ли к гине за внеплановым советом...(
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
Тогда еще налегай на кунжут, он чемпион по содержанию кальция!
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
ок, пойду сегодня за кунжутом, я его люблю)))
п.с. вообще орехи в этот раз уминаю только так...
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
почти так))) просто в сумке постоянно или грецкие или фисташки или кешью или миндаль)))) чтобы когда гОлодно становится - взял и похрумкал)))))))))))))))
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
На самом деле это хорошо, уж лучше орешек чем пироженое или какая-нибудь гадость из макдака:)
А я вот если куплю пакетик такой, он у меня в сумке долго не пролежит, съедается мгновенно) Еще и муженек поддержит))
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
у меня по сумкам не лазит)))) поэтому в сумке и храню)))))) а то бы точно ничего мне не досталось))))))
0
04.04.2013
Ответить
Самара
Я только что от врача! Она сказала, что это от недостатка калия и нужно заварить курагу и пить по пол стакана 3 раза в День!обещала, что это решит сразу 2 Проблемы!
0
04.04.2013
Ответить
Душанбе
Я тоже сегодня попробую, спасибо что поделились, а какую вторую проблему решит????
0
04.04.2013
Ответить
Москва
я ем курагу уже неделю-просто так..ноги сводит..просто ад...если спите..нужно встать, помогает...
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
так дело в том, что я и встать-то не могу. вот сегодня снова в 5 утра как завизжу от боли((( хорошо что муж еще не ушел на работу и размял мне ногу, чтобы я расходиться смогла... а так бы и корячилась на кровати((((((((
0
05.04.2013
Ответить
Волжский
я кальций ела и МАГНЕ Б6 пила...вроде все ок...сейчас опять ноги сводит, сегодня пойду, пусть что нить выпишет...
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
а кальций в чем? в продуктах или спец.препараты?
может напишите потом, что она вам выписала... а то сегодня я точно не попаду к Г... максимум завтра...
магнелис Б6 пью всю Б... но все равно сводит(
0
04.04.2013
Ответить
Волжский
и в продуктах (молоко, творог и т.п.) и таблетки мне врач выписывала, только я не помню названия, сегодня пойду, если что посоветуют, то я Вам напишу ))
0
04.04.2013
Ответить
Донецк
у меня когда судороги случаются,я ору на всю квартиру от боли. муж сразу резко начинает растирать ногу,делать интенсивный массаж. Говорят,что надо иголочкой уколоть,но как по мне,так это издевательство) мне массаж помогает сразу,через минуту всё проходит. и носок надо старатся вверх тянуть. вообще,это как бы нормально. как мне врач обьяснила,когда спиш на одном боку,малыш матка может передавливать некотрые сосуды или артерии,и происходит застой крови,и когда резко встаёшь, получается судорога. если это бывает редко,то норма,а если часто,и уже проблема,то обязательно к врачу надо.
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
спасибо) про массаж я в курсе, но муж уже был на работе в это время и как могла сама себе растирать начала... помогло, но оч долго я выла((( т.к. встать на ногу не могла(((
0
04.04.2013
Ответить
Ставрополь
а по-моему, судороги от недостатка не кальция, а калия или золота.... Нужно есть бананы, картошку для восполнения калия и кукурузу для золота.
0
04.04.2013
Ответить
Душанбе
У меня под утро также было....как заорала, аж муж перепугался, подумал что рожать собралась)))) Очень было больно, и боль до сих пор сохранилась еле ноги передвигала утром. Купила себе Магнеб6 в аптеке, кальций Д3 принимаю постоянно, только по 1 таблетке как профилактика, надеюсь что поможет в прошлый раз помогло.
0
04.04.2013
Ответить
Омск
На носочки встаешь и ходишь, спать тока так, чтобы были приподняты ноги, ложим на подушку. Антиварикозные крема, для лучшей циркуляции крови и чулки компрессионые по 15 минут в день
0
04.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
а если кальций д3 попить, как думаете поможет?
кальцемин вроде тоже просто препарат кальция?..
0
04.04.2013
Ответить