ногу свело
СамочувствиеНикогда раньше со мной такого не случалось. Сегодня утром когда я решила в 105 раз улечься поудобнее у меня видимо свело ногу левую не всю а икру. "Видимо" потому что раньше я подобных прелестей не испытывала. И знаю только по описанию испытавших. Это адски больно у меня аж слезы потекли. И я даже не знаю что делать с этим я пыталась шевелить ногой но от этого стало только хуже. Потом вроде отпустило. Но даже сейчас когда хожу есть какое то неприятное ощущение в том месте.
Что это за ужас? Как бороться?
Юлия
Мне тоже говорили, что это от недостатка магния/ кальция, пила и то, и то - и все равно по утрам периодически сводит... больно ужасно, но потом также резко отпускает... приходится просто претерпевать.
29.11.2013
Ответить
Анастасия
А мне в ЖК говорили, что это от недостатка калия и назначили панангин.
29.11.2013
Ответить
Анастасия
К сожалению довольно частое явление для третьего триместра((( Носок на себя. Руками. Сам не пойдет. Я ими мучаюсь со второго триместра. С первой Б тоже так было. Вот, в принципе только во время Б с ними и сталкиваюсь. Врач прописала магне в6 и кальцимин. В основном это из-за не хватки именно этих двух веществ. Так что лучше, по возможности поговори с врачом))) У меня уже рефлекс на них выработался. Только прихватит, я сразу с кровати скатываюсь и на полную стопу становлюсь. Сразу отпускает. Только ногу на стопу не всегда сразу поставить получается))) нога на носке, как у балерины стоит и все тут... приходится всем весом на колено давить, чтобы в нормальное положение ее вернуть))))
29.11.2013
Ответить
TSA
Спасибо! Я вот впервые столкнулась. Не очень приятное открытие. А насчет витаминов я вот только курс магне б6 пропила и поливитамины всю Б пью неужели может не хватать?
29.11.2013
Ответить
Анастасия
может отдельно кальций? Я комплексные тоже пью + кальций отдельно. В любом случае у гини спроси. Она должна знать)) Надеюсь не повторится у тебя это. Уж очень не приятное это дело)))
29.11.2013
Ответить
TSA
Да согласна что неприятное...Просто я всегда наивно полагала что если бы кальция не хватало то ногти там ломкие были...у меня ногти не каждые ножницы стригут...
29.11.2013
Ответить
Иннуська
шевелить той частью тела, которую свело не стоит - это только усиливает спазм и боль. Нужно помасировать мышцу, которую свело (вы почувствуете - она как камень ), тоже не очень приятно. Но зато проходит быстрее, чем от ничего неделанья)))у самой вчера так ногу свело, думала рехнусь
29.11.2013
Ответить
Мявушка
Нужно носок сильно потянуть на себя, мне еще муж растирал сведенные мышцы. В это беременность я уже инстинктивно сильно не тяну ноги во сне, пока (ттт) не сводит. А вообще это от недостатка магния - мне помогали бананы и магне Б6.
29.11.2013
Ответить
