Ну вот,я решилась все-таки бросить курить,после 15-летнего стажа... Я уверена,что у меня получится,я полностью к этому готова!!! 4 года назад я прочитала книгу Алена Карра ( Легкий способ бросить курить) и бросила сразу же,как дочитала последнюю страницу,не курила 7 месяцев и не тянуло,пока не случилась трагедия в семье и я сорвалась... Вчера решила повторить попытку и начала читать эту книгу заново. Вот только не знаю,поможет ли она повторно? Но даже если и будет тянуть к сигаретке,то я попробую пересилить это!!!
P.S.Гуляла сейчас с Машкой час,прочитала 17 листов из 85-ти,немного тяга к курению начала проходить,но в книге указано,чтоб не уменьшали кол-во сигарет,сколько курите-столько и курите... ( подробности дальнейшего прочтения буду конспектировать в этот пост).
Все,больше я не курю!!! Я дочитала книгу до конца и очень рада,что я бросила эту вредную привычку!!! Ура!!!
