Базальная температура

Девчонки, поведайте мне о базальной температуре. После призраков на тесте и отрицательном хгч я не успокоилась и решила мерить бт. Вчера был 9дпо, бт - 36,9. Сегодня 10 дпо/бт-37.4, что вообще она показывает? До месячных 5 дней, по состоянию - дикий жор, уже дня 4, тянет без болей низ живота и чувство наполненности там же, пару раз покалывания были, такие, сильные довольно. Расскажите, может у кого личные примеры есть-с удовольствием почитаю!! ❤️🙏🏻