Полазив в интернете, пообщавшись с подругами, я увидела как многие из них прибегают к чужой помощи для того, чтобы похудеть, улучшить кожу и волосы, привести в порядок себя после родов. моим сыночкам сейчас 1г 7м и 3г 4м; старший ходит в сад, а с младшим мы сидим дома. Я родила не маленьких деток старший 5100 г, младший на 4500, роды почти подряд, кормила грудью... И конечно, хоть мне и 26, выгляжу я уже не совсем на 5+, а хотелось бы... Я пассивно занялась собой... Я не хожу на фитнес, мне достаточно тягать своего 18 киллаграмового сыночка, хотя очень хочу в бассейн, но пока нет ни времени, ни средств. Я не выбрала правильное питание или какую-либо новомодную диету.Но вчара я одела туже юбку, что и 7 февраля(у нас был вечер встречи) и я поняла, что она не натянута на мне как барабан, и даже не на талии, она готова носится мною на бедрах... Правда!!! это не реклама чудо-таблеток, это не продажа супер-рецепта как похудеть. И я не собираюсь набирать группы, чтобы вы худеля, а я обогощалась. Нет, просто я поняла простую истину, Нужно пить воду - к этому приучить себя оказалать труднее всего, у меня на это ушло почти 3 месяца, просто воду 2 литра в день минимум, с утра на тощак стакан воды, иногда добавляла мед чайную ложку, и через полчаса можно кушать, еще через полчаса стакан воды, и опять через полчаса можно кушать и я ем все и котлеты, и конфеты, и печеньки и хлебушек. Вы знаете, мы мамочки склонны доедать за своими детками, вот теперь я обедаю, тогда когда поедят все, что осталось - 2 ложки супа, 3 макаронины, полсосиски, вот и весь мой обед, можете меня осуждать, но я стараюсь не выбрасывать продукты, как меня приучили. Короче как только вы начнете пить воду, вы поймете, что уже не так много и надо, но пить надо только воду, просто воду без ничего и кушать надо только через полчаса, и воду пить только через полчаса после того как поели.
И про волосы, делюсь старым рецептом моей прабабушки. Рецепт работает... в 10 лет на нервной почве, из-за развода родителей, я частично облысела, на моей голове появилось 2 проплешины одна размером с 5 рублевую монету, вторая чуть меньше, меня остригли и предложили купить пелюли за неимоверные деньги, а это конец 90-х... денег нет, а я лысею... Меня отправили на дачу к бабушке, которая меня и вылечила, каждый день рано утром(так просто было удобнее) бабушка грела мед на водяной бане и втирала в проплешины, а вечером натирала эти места луковицей - горячий мед и сок лука - дают небольшое жжение, но они будят луковицы волос и они снова готовы работать и волосы расти, уже через неделю активного лечения, места облысения покрылись пушком, а к концу лета, при расчесывании, нельзя было понять, где были те места. Вот и сейчас, я заметила что волосы поредели, каждое утро простой малярной кисточкой я небольшим постукиванием наношу горячий мед в волосы, кстати добавляю туда еще и молотый чили-перец. Накрываю пакетиком голову, и закутываю в полотенце, чередую процедуру с луковой кашицей, и видно уже сейчас волосам легче, они в благодарность стали блестеть, и скоро выростут новые. Лук пропускаю в блендере и втираю в кожу головы кашицу, но нужно быть готовым, после этой процедуры(с луком) от вашей головы, особенно во влажную погоду, будет пахнуть вкусными котлетами))) но это стоит того!!! Если вам помогут мои советы, стать лучше, я буду очень рада за Вас!!! Пусть у Вас все будет хорошо, все в наших силах!!!
P.S. Кстати сейчас все покупают педикюрные носочки, они сделаны на основе молочной кислоты, если у вас в холодильнике, затерялся кефир, и срок годности закончился, возьмите целофановые пакетики - оденьте на ножки, вылейте туда кефир, теплые носочки одеваем сверху и ходим часа 2, результат вас удивит... приятно удивит. Только кефир нужно чуть подогреть, и проверить пакет на наличие дырочек, ну и закрепить на ноге, чтоб не пролилось ничего...