Девочки, накидайте советов, как улучшить ночной сон. Я уже готова ко врачу идти за рецептом на медикаменты какие-нибудь, но 31 неделя, что выпишут кроме валерьянки?)) каждый час просыпаюсь, надо с боку на бок перелечь, пописить, попить, то вспотела и надо переодеться (уже блин голышом на полотенце сплю)… температура в комнате кайф, увлажнитель работает, на ночь не объедаюсь (гсд), ну просто спи не хочу. А сегодня вот опять встала в 5 утра просто потому, что задолбалась от этих часовых циклов. П.с. Магний и витамины беременные пью. В первую б была бессонница, но совсем другая.