не хватает воздуха!

Решила в субботу прогуляться по магазинчикам и не смогла получить от этого удовольствия, только намучалась, зашла в парочку, оббежала быстро и на улицу... Мне нечем дышать, не сватает кислорода, чувствую запах пыли и т.п. В гипермаркетах последнее время тоже частенько плохо становится, начинает голова кружиться, сухость во рту, сердцебиение учащается, хочется бежать на свежий воздух! Я в расстройстве, что делать не знаю, подскажите?!