Мы перешли теперь на "правильное питание". Я давно собиралась это сделать-еще до беременности,но все откладывала на завтра. Столько книг я прочла об этом,сколько фильмов посмотрела,но,видимо,беременность-это все-так еще и чувство большой ответственности за другую новую жизнь и здоровье твоего ребенка,поэтому я все-таки решилась. Я полностью отказалась от своих любимых чипсов, алкоголя(хотя,как узнала,что беременна,вообще не пью,разумеется), снизила количество ватрушек,конфеток,мучного такого и жаренного. Мы едим макаронные изделия,черный хлеб,фрукты,овощи, вместо сливочного масла едим масло растительное, картофель варим,а не жарим,пьем витамины. И,оказывается,кушать каши не так уж и противно,а о4 даже вкусно,надолго голод утоляешь и чувствуешь себя в течении дня превосходно. Ведь доказано,что большинство болезней-от неправильного питания! Я всем советую последовать моему примеру,а еще прибавить гимнастику для беременных. Движения в любом случае лучше чем лежать на диване,для предстоящих родов,особенно.
Читать далее