Проблема со сном((
Девочки, у меня в последнее время проблема со сном... сплю неспокойно, часто просыпаюсь от дурных сноведений. К тому же муж уехал в командировку, сон совсем растроился. Я и в бассейн хожу, и йогой занимаюсь, чтобы были физические нагрузки и организм уставал к вечеру.. но плохие сноведения всё равно мучают. К тому же никак не могу научить себя спать на боку или спине. Всё время перекатываюсь на живот. А у нас уже 17-яя неделька пошла. Может кто-то из вас принимал какие-нибудь безопасные препараты для крепкого сна?
Читать далее