прежняя форма фигуры)

девочки давайте обсудим тему которая волнует каждую наверное после родов, как вернуться к прежним кн, мой рост 165 весила до родов 48 кг, после родов прошло практически пол года, а на весах страшная цифра , для меня перебор , 59 кг, на последнем месяце весила 68😱, мы на гв , и если не поем начинает аж трести , ем понемногу, но вес не уходит , грудь всегда наполнена 1,5 кг точно весит, как вы пришли к прежним размерам ? когда ушёл живот , он у меня как будто я снова на 5 месяце, пресс качать не могу со спиной некоторые проблемы, как как вернуться снова в то состояние , а то в зеркало даже смотреть не хочу