Задолбались болеть все дома, уже два месяца по очереди. Но вопрос не в этом! Слышала, что кондеры микробы разводят лишние, если засорились со временем. Что скажете? Чистку заказали....
Спрашиваю именно про сплит, а не другие источники. Просто мнение интересно, может опыт какой...
Орви? Чем болеете то? Безусловно грязный фильтр может содержать микробы. И это может быть причиной болезней. Но необязательно 🤷♀️ Иногда ещё просто заболевание не долечивают, становится лучше, а потом по новой. В этом случае нужен антибиотик.
Jane Doe, тут орви с добавлением бактериалки. У детей началось, сын притащил из сада. Его пролечили, с АБ(там сильно было)...следом дочь покашливать и сопли жидкие. Но без темпы. Быстро справились...
Потом меня бомбануло, так, что чуть не сдохла. С коньюктивита и дальше(четыре дня темпа под 39, которая сбивалась нурофен+парацетомол), кашель сухой, вообще без мокроты и другие радости.
Выкарабкалась, тоже с АБ....Следом муж, опять коньюктевит... сейчас опять сын, день темпы, сопли и кашель. Маленькая держиться, но покашливает.
Вот тоже думаю, что неуспеваем долечиться и новый человек подхватывает. Но и на сплит грешим, как на катализатор...
Ярослава, да, сплит реально может триггерить. Но тут большая вероятность, что вас много, и вы по кругу приносите всякую гадость. Вам бы, взрослым, я бы посоветовала попить Цинк, Селен, витамин Ц для иммунитета, витамин Д3 конечно же, магний. Как у вас с этим? Надо немного поддержать себя. По деткам не скажу, не знаю. Но им витамин Д3 точно нужен.
Jane Doe, мы с мужем комплекс спортивных всегда пьём. Я не углублялась, надо посмотреть состав. Витамин Д отдельно летом не пью и детей не кормлю, у нас юг, много солнца.... Спасибо за совет и внимание🤗
Ярослава, в спортивных есть L карнитин и L метионин ☝️ Они, кстати, тоже иммунитет укрепляют. По поводу Д3. Да, на югах ситуация, конечно, не как у нас в Гадюкино, но этот витамин надо принимать ежедневно. Кстати, как и магний. Но многие игнорируют. Просто вам не надо по 5 тыс единиц, а по 2 тыс в день. А цинк надо бы попить в хорошей дозе ☝️
Jane Doe, я просто за Д как ни спрошу у разных врачей, никто не рекомендует.... Мне то в принципе пофигу, чем печень кормить, плюс/минус😂
По хорошему, сдать анализ на концентрацию витаминов и уже отталкиваться. Но всё не до себя)
Ярослава, тут выяснилось, что даже если по анализам с витаминами всё ок, их может не хватать 🤷♀️
Jane Doe, да? Прикольно... А от чего вообще отталкиваться тогда?! Я даже не про взрослых... Сыну хочу анализ сделать.... Ногти некоторые слоятся, хотя питание сбалансированное вполне...
Ярослава, ногти - это группа витаминов В. Сдала бы анализ на это. Отталкиваться от клинической картины. Есть клиники, которые так и выправляют ситуацию, а не просто смотрят на результаты анализов.
Ярослава, если загар на теле есть, то вит. Д через кожу уже не попадёт. 🤷
Elena, не...белая, кроме рук. Не загораю. Думаю, через одежду тонкую тоже проникает?
Ярослава, там всё оч хитро с этим витамином. Он проникает при определённом положении тела и проч., вобщем не зря его пьют постоянно (только дозы разные для разных широт ☝️), а вот иммунитет снижается, если есть недостаток. Я бы начала принимать по 1000 единиц, коль у вас солнечный регион, но исправно каждый день. А в пасмурные времена года по 2тыс единиц.
Jane Doe, надо конкретно ознакомиться, спасибо)
