Секс после родов
Причины отсутствия секса после родов. Советы для преодоления трудностей. Мнения специалистов.
Секс после родов. Главные советы.
Самый долгожданный и значимый, новорожденный человечек в семье наконец-то занял все Ваши мысли, события и дела!
Явление малыша у молодой пары порой вызывает некоторые трудности в общении и сексуальной жизни. Но назовем эти моменты всего лишь, недоразумениями, которые легко устраняются, следуя полезным рекомендациям опытных профессионалов – психологов, гинекологов, специалистов фитнеса и др. Из самых распространенных причин отказа женщины от секса, бывают следующие:
1. Отсутствие желания (либидо). Когда женщина стала матерью, ее внутренний мир значительно изменяется. Происходит перестройка всех старых процессов на новый уровень жизни, любви и заботы. Первое время после родов, молодую маму полностью поглощают хлопоты о ребенке. В этом случае, очень важную роль играет стремление женщины и желание сделать свою личную и сексуальную жизнь — гармоничной. Нужно тренироваться в расслаблении, научиться разгружать мысли и тело. Либидо – еле уловимое чувство, поэтому необходимо его поддерживать, стимулировать и разжигать.
2. Послеродовая усталость. Естественным образом, организм женщины, 9 месяцев вынашивающий ребенка, требует отдыха, процесса заживления тканей и восстановления физических сил. Врачи гинекологи рекомендуют ограничить половую жизнь до 1-2 месяцев, в зависимости от тяжести родов и процесса заживления. Психологи же утверждают, что здоровая женщина, прекрасно перенесшая роды, способна вести половую жизнь уже через 5-7 дней после родов, если есть обоюдное сексуальное желание. Жена должна привлекать мужа к заботам о ребенке, поручать работу по дому и участвовать в жизни «пополневшей» семьи.
3. Страх забеременеть. Некоторые женщины испытывают непроизвольное чувство страха перед интимной близостью после родов. Страх незащищенности, возможности нарушить зажившие ткани возникает у рожениц с тяжелым исходом родов или перенесших психологический стресс. Важно успокоиться и узнать, что существуют специальные мази гормонального происхождения, которые защищают женщину от нежелательной беременности. Эти средства, кроме контрацепции, несут антисептические, восстанавливающие действия , а также препятствуют проникновению микробов и бактерий.
4. Недовольство внешним видом. Почти каждая родившая девушка бывает удручена своей располневшей фигурой. Здесь все советы однозначны: стимулировать тело и дух. Продуктивными стали гимнастики Бодифлекс, Колонетик, йога, аква-аэробика, фитнес и мн.др.
Секс после родов не может иметь непреодолимых препятствий, если женщина здорова, счастлива и полна надежд на полное восстановление своей жизни. Терпение и любовь, такт и понимание, компромиссы и нежные чувства – помогут новоиспеченным родителям лучше понять друг друга и восстановить гармоничный баланс в своих отношениях.