Войти
Алия
37 лет Актюбинск, Казахстан
На сайте с 20.01.2012, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
81
запись
54
друга
0
подписчиков
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
Sveta
Москва
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
Пост про моих девочек и мою жизнь))).

Пишу с телефона. Моей младшей доче уже 10 месяцев и неделя, а старшей доче 3 годика и 8 месяцев. Старшая зимой сидит дома, у нее в садике холодно и мне ее жалко отпускать. Должна пойти в садик 24 марта, но я кажется, сойду с ума до этого времени. вечно орущие 2 девочки, которые хотят, чтобы мое внимание было устремлено только на них. Младшая вообще меня от себя не отпускает, сама не играет. Жду как всегда весну и лето, люблю этот период, хоть гуляем. Сымбатка младшая, прям в старшую, лентяйка, не ползаем, не ходим и не пытаемся. Ходим на горшок. Кормлю грудью, хочу в мае отучать

2
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
забросила совсем любимый сайт, буду исправляться

Сейчас старшей доче 3,4, а младшей чуть больше 6 месяцев. Сейчас вся семья болеет, простыли, друг друга заразили. Старшая ходит в садик, болтает переговаривается уже, наконец то отучили от памперса ночью, а то стыдно так было. У младшей ларингит, ох как плохо когда дети болеют (((. А я жду новый год,когда дети, хочется чтобы они поверили в деда мороза и устроить праздник. Старшая просит желтое платье (она модница еще та),. В декретном отпуске не оч легко. Сейчас у нас дома старый человек, мама свекрови, такая обстановка...

2
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
3 годика

Старшей доче завтра 3 годика исполнится.  Как же летит время... сейчас у нас уже две сладкие дочурки. Испекла 2 торта доче, каждые 10 минут бегает,проверяет на месте ли они, ждет гостей. Болтушка, считаем до 10 на рус и каз языках. Стихи не учим, ленимся, больше песни из мультов любит. Доченька люблю тебя! !!

3
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
моя дочурка

Я родила вторую дочу 19го апреля. Назвали Сымбат.  Рост 54,вес 4220. старшая ттт не ревнует, ночью как уснет отправляем к свекрови рядом спать, в начале ночью прибегала,сейчас спит до утра с ней. С двумя детьми тяжело, пока не справляюсь, днем в садике,вечером со свекровью гуляет. послеродовая депрессия не прошла стороной,но вроде становится лучше. Как первородка блин.... вся порвалась, 13 часов все длилось, эио намного быстрее и легче моих первых родов)))

7
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
помните меня?)))

У нас все хорошо. растем. Доча 2 месяца не ходила в садик, как я вышла на декрет. Не садиковский у меня ребенок(((. Но сегодня потребовали ее привезти, сказали, долго отдыхает, у них проверка, придется место освобождать. Садик, который 5 мин ходьбы говорят откроют в мае, тогда будет легче. У меня срок по узи 13 апреля, но никак не разрожусь. С 8 утра начала генеральную уборку, может поможет... Да и о доче переживаю, как она там, утром плакала, буду целый день себя чем нибудь занимать, чтоб меньше думать.  помните меня?)))помните меня?)))помните меня?))) 

3
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
Второе узи...

ТТТ с нашей лялечкой все хорошо. У нас будет вторая лапочка доча... Чему я рада, у меня есть две сестры, и очень хочу, чтобы у моей дочи была сестра. Всех с наступающим!!! Второе узи...

Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
Последние новости...

Дочка в садик все еще не привыкнет, утром просыпается с истерикой и уходит также. Я вышла на работу 9 сентября на свое место, как же все обрадовались, без меня не справлялись))). Как хорошо работать, это для меня как отдых, хочу работать до самых родов))). Я стала спокойнее, дома меня вечно что то изнутри как будто грызло... Выходить на работу, после перерыва 2,5 года, было очень страшно, но я быстро освоилась. Начальство еще не знают про мое интересное положение, только это меня пока беспокоит (не могу решиться рассказать), а так весь коллектив в курсе, и радуются за меня. Ездила на узи, ТТТ с малышом все хорошо, это главное. 9 октября у нас была годовщина 3 года, сегодня у мужа день рождения. Пока все)))

4
Алия
Динара, 15 летСымбат, 12 лет 2 месяца Актюбинск
Адаптация в садике...

3 неделя... в первую неделю ходила 2 дня по пол дня, во вторую неделю 3 целых дня, посмотрим как будет на этой неделе. За эти всего 5 дней мы переболели ротавирусом, сопли, поносили очень часто(((. Не говоря об истериках по ночам cry1.gif. Было даже, я звонила в скорую. Садик для нас стал кошмаром. Стресс(((. Думаю может нанять няню, звать ее в неделю 3 дня, 2 дня муж дома.  Я сама вообще не ходила в садик, мама всю жизнь сидела дома, и я не верю в то, что те дети, которые совсем не ходят в сад, необщительные. Со одной стороны думаю может привыкнет...

8
Динара
15 лет
Сымбат
12 лет 2 месяца