Бессоница

таааак.... это уже можно начинать считать проблемой. раньше меня это мало тревожило, т.к. с раннего детства я сова и лечь поздно спать для меня это нормальное дело.

все началось 3 месяца назад. сначала, если Алёну не могла уложить после 12 ночи у меня закрывались глаза и я дико мучалась, но потом перестроилась и начала засыпать поздно, даже если Алёна вовремя уснет. все позже и позже. был огромный плюс: я затевала уборку, стирку, готовку, глажку, зная что она не проснется в любой момент (на ночь засыпает креппко). но потом устала, а засыпать не начала.

вот  и мучаюсь как минимум до 3-х ночи - не могу заснуть как бы не старалась. а бывает и до 4, и до 5.... оно бы и тут ничего, но получается, что ребенок просыпается раньше меня. и последнюю неделю я чувствую себя дико разбитой по утрам. это даже слабо сказано... как будто рояль на голову свалился. только к вечеру прихожу в себя. обещаю, что раньше лягу спать. и ложусь. а глаза не закрываются. могу проворочатся все это время, но раньше 3-х не усну....

АААААААААА дайте мне снотворного (чтоб можно было при ГВ)

ПС: еще трабл послеродового восстановления: по следам из моих выпавших волос можно определить в каких местах в квартире я чаще бываю. а еще, даже когда у меня мерзнут ноги и руки, под мышками и под грудью вечно мокро. такого раньше не было. это гормональные перестройки, да? и когда эти чудеса природы пройдут? а то они мне некий дискомфорт приносят...