приучение к самостоятельному засыпанию. день 1

я конечно заоблачных целей не ставлю. но хотелось бы вернуться хотя бы к режиму и способам засыпания, как в первые 5 месяцев. в этот период у нас присутствовала пустышка, что значительно облегчало уход ко сну. Но мы её выплюнули раз и навсегда и нечего с этим не поделаешь...

и с того момента, как она её выплюнула, заснуть для нас - это целый подвиг (за исключением нескольких случаев за 3 месяца).

почему я собираюсь приучить её засыпать самостоятельно? думаю ответ ясен всем, как белый день. но все же сформулирую это для себя, чтобы не сбиться с курса: ребенок засыпает только с грудью или при укачивании. если не помогает ни то, ни другое - замотанные ручки (пеленание).

1. Про пеленание вообще молчу. это в 8 - то месяцев!! просто кошмар! но временами это единственный способ унять её вечернюю перевозбудимость. По совету врача попробовали раз дать четвертинку глицина перед сном. на засыпание это никак не повлияло, но на следующий день ребенок был вялым - я испугалась и больше не давала.

2. Укачивание - больная тема. больная для моей спины. как бы 10 минут укачивания спина еще героически терпит. и не важно в каком положении, с какими приспособлениями, подпрыгивая или из стороны в сторону - болит зараза все-равно. Дошло до того, что после очередного укачивания на ночь (пару дней назад) утром я не смогла самостоятельно встать с постели. не то потянула, не то защемила. и слава богу, что у мужа были выходные и его сестра к нам приехала. т.к. я не могла нормально сесть-встать, что тут уже говорить о том, чтобы ребенка взять на руки... NB: у мужа укачивать не получается в принципе. даже если Алёна вот-вот заснет, то у него на руках начинает просто выгибаться и выкручиваться.... ниче не поделаешь(( а еще он не умеет чувствовать её так, как чувствую её я. я ведь за эти месяцы изучила её привычки, повадки, и знаю, что когда она делает так, то мне вот так-то сделать надо. и все это на уровне мелких движений. куда уж ему...

3. засыпание с грудью. когда начались проблемы с перевернутым режимом, я посоветовалась на бб о методах борьбы с ней. и очередной раз удостоверилась, что каждый ребенок ... личность и со своими... даже не знаю как правильно сюда слово подобрать . в общем индивидуальность. Одна мама  с ребенком постарше посоветовала давать грудь ребенку на ночь до тех пор, пока не заснет. Зря я попробовала. честно скажу - ЗРЯ. теперь без груди её уложить мягко говоря  проблематично. и ладно бы только на ночной сон... так и с дневным та же картина... как следствие - сбой графика кормления, плохой аппетит на прикорм и обкусанные соски (когда она не голодна, то просто играется, а не ест). в общем нужно избавляться от этого "полезного" совета. раз и навсегда!

4. тоже является проблемой - время сна. в общем из-за 1,5-3-х часовых укладываний на ночной сон, я естественно не высыпаюсь, и утром сплю до победного. в смысле пока она окончательно не проснется. поскольку она спит по 10-11 часов ночью (не считая перерывов на поесть), что является нормой для ребенка этого возраста, то просыпаемся мы в 10-12 утра. что влечет за собой естественно проблему с укладыванием на ночь в этот день. думаю, если просыпаться и будить её часов в 8-9 утра, то и время засыпания на ночь выровнялось бы и времени, чтобы её уложить, понадобилось бы меньше... время дневного сна у нас приблизительно одинаковое +- пол часа и продолжительность одинаковая.

ну проблемы вроде бы видны и ясны. мне предстоит тернистый и нелегкий путь. пожелайте мне удачи (ттт)  

задание №1: укладывать на дневной сон без укачивания и без груди. отследить зависимость времени дневного сна от времени просыпания утром и наладить график дневного сна с учетом более раннего пробуждения по утрам.

24.02.10

проснулась в 10:30. первый дневной сон в 14:00. заснула под спокойную детскую музыку. я ей чухала спинку и мягко с ней разговаривала. плакала около 7 минут требуя грудь, но потом  спокойно заснула без нее. проспала больше часа. проснулась в хорошем настроении 

второй дневной сон: в 15:30 захотела спать. укладывались минут 40 с попеременным плачем. в итоге я не выдержала - дала грудь. все же первый день - пока идём на уступки. заснула в 18:20 у груди 

третий дневной сон: 20:00 попытались заснуть - не получилось. оно и к лучшему. сильно поздно получилось бы.

на ночь легла спать в 22:30. заснула с грудью достаточно быстро. ночной сон без груди - пока невыполнимая задача.

 оценим выполнение сегодняшнего задания на твердую тройку