И все-таки о прогулке

Пыталась найти ответ на свой вопрос, обсуждала с педиатром, но все же спрошу еще и здесь)

Итак, исходные данные: путём проб и ошибок было выявлено, что самое удачное время для прогулки для нас - с 12-13 до 16ч. Удачное - значит, лучше спит и меньше шансов, что мне придется раздеваться для кормления. Знаю, что многие гуляют по 2 раза, но мне проще погулять сразу 3-4 часа, (летом и 5 гуляли), чем 2 раза по 2 в связи с истериками, которые мы закатываем при одевании верхней одежды. Но что делать зимой?

Во-первых, до какой температуры гулять? (наш педиатр говорит, что ниже -10 не стоит). Чем вообще обусловлен запрет на более низкие температуры? почему 10, а не 15 и не 5?

Во-вторых, сколько по времени? Т.е. пытаться перестроить режим под 2 коротких гуляния? догуливать на балконе? Как поступали вы с малышами нашего возраста?

P.S. из зимнего обмундирования: комбез керри, конверт с овчиной, коляска люлька