Помогите советом, устала...

Девочки, мне хочется выть, идет 32 неделя беременности, но я не могу уже. Я устала, реально!!! Вроде ходила все нормально, а как 30 недель настало и началось... Началась бессоница, самочувствие ужасное, постоянно не хватает воздуха, я аж задыхаюсь, ощущение, что в обморок упаду, прибавляю много, отчего чувствую себя бегемотом, ходить тяжело, ноги как ватные. Я постоянно занята делами, отдыхать некогда, дома еще 2 детей, если старший уже самостоятельный, то младшему наоборот нужно столько внимания, за ним глаз да глаз. Ему еще 1 год и 5 мес и, Боже, как же это тяжело ходить беременной, когда еще он такой маленький. Муж приходит вечером и идет с ним гулять, т.к я просто не в состоянии. Живот огромный, часто каменеет, как не лягу все неудобно. У нас очень жарко, на улице под 30 гр. И вся следующая неделя будет такая, я с ума сойду, т.к очень душно. Первые 2 беременности ходила зимой уже на приличных сроках и более менее нормально чувствовала себя, а здесь кошмар какой то, а ходить еще 2 мес. ПДР 29.09.2016, а-ааааа, как справиться, как вытерпеть это все. Про поясницу и спину вообще молчу, болит ужас как. Муж каждый день массаж делает, но все равно болит все, хоть и бандаж ношу. Я переживаю за свое состояние, т.к реально мне воздуха не хватает и я вот вот упаду, аж сердце начинает биться чаще, окна как ни открывай, а на улице жарень и оттуда воздух жаркий идет. Хожу умываюсь прохладной водой, дома хожу чуть ли не раздетая, в одних труселях и майке, т.к дети то сыновья все таки, так бы может вообще ходила в одних трусишках. Вообщем, девчонки, расскажите, может у кого то такие же ощущения, что делаете, как спасаетесь от жары, может какие упражнения для дыхания есть, что делать то!!! Я понимаю, что терпеть, многим беременным тяжело на последних сроках, но может можно как то облегчить свое состояние.