Спорт и здоровье

Пошла я заниматься спортом к девочке, которая раньше занималась профессионально борьбой. Упражнения делаем разные - силовые и растяжку. Ходила я всего 2 раза , ну и дома занимаюсь и что Вы думаете? Я стала себя лучше чувствовать. Мои плечи выпрямились и нет желания согнуться в 3 погибели. А еще муж мне отдал свою гантельку и сейчас я могу в полной мере заниматься дома, главное упражнения запоминать. Так что всем советую заниматься спортом - это ведь наше здоровье.