Как снизить ФСГ

Девочки пропила инозитол пару месяцев сбился цикл и повысился и так высокий ФСГ.
есть ли какие-то бады или не тяжелые препараты или опыт у кого-то как и чем снизить ФСГ.. на врачей надежды особо нет, сплошное разочарование, все приходится смотреть и искать самим..