Босиком по мостовой

Для правильного формирования стопы малышу нужно как можно чаще ходить босиком: по полу, земле, песку, камушкам, травке, шишкам. Как известно, внутренний свод стопы остро реагирует на щекотку. Соприкасаясь с травкой или камушками, мышцы свода стопы приходят в тонус, тренируются и укрепляются. Благодаря этому ножка не станет плоской. 

А вот ходьба по дому в слишком теплых носочках может привести к обратному результату. Находясь в тепле, мышцы стопы расслабляются и постепенно привыкают находиться в таком положении. Поэтому носочки нужно подбирать по температуре в комнате, а шерстяные носки при простуде одевать только на время сна.