Случалось ли вам обижаться на своего мужа или любимого человека за то, что он редко говорит вам комплименты, чаще указывая на недостатки и на то, что вам следовало бы исправить? Вы с тоской и с завистью смотрите на ваших знакомых, которые осыпают вас комплиментами и думаете «ну почему же мой так не может?»

Рецепт пп-штруделя! Это бомба.

Работая над своей фигурой, обычно мы мысленно создаем некий идеальный образ, к которому стремимся. Мы часто не задумываемся над тем, что это за образ, откуда он берется, насколько реалистичен🤔.

Сегодня хотим поделиться с вами рецептом вкусного и простого салата, который может стать полноценным белковым приемом пищи.

С точки зрения диетологии, суп не обязательный атрибут обеда, насыщает ненадолго, а если на бульоне, то и калорий много. Но есть супы мы привыкли😋, а для детей это вообще незаменимое блюдо.

Правильное питание предусматривает небольшие перерывы между приемами пищи. Конечно, идеально заранее готовить и брать контейнеры с любимой, полезной едой или хотя бы небольшие перекусы - отварить яйца, сделать полезный бутерброд. Но иногда это невозможно - просто не до готовки или задержались где-то. Тогда мы начинаем искать, что бы такое съесть! А голод не тетка и руки начинают тянуться к печенькам и сладостям!😈

Часто до начала правильного питания появляются вопросы и сомнения - а правильное питание это дорого? Доступны ли продукты? Я знаю точный ответ на этот вопрос.
Правильное питание это доступно, вкусно и просто!